【土曜は何する!?】神崎恵さんのウエスト引き締め術&美の秘訣まとめ。話題のカリスマ美容家。1月23日

【土曜は何する!?】神崎恵さんのウエスト引き締め術&美の秘訣まとめ。話題のカリスマ美容家。1月23日


土曜はなにする神崎恵

2021年1月23日のフジテレビ系『土曜はナニする!?~10分ティーチャー~』で放送された、美容家・神崎恵(かんざきめぐみ)さんの「美容術」をご紹介します。45歳でありながら、その年齢を感じさせない美貌を保ち、むしろ進化していると言われるほどの美しさが大注目されている女性。インスタグラムのフォロワーは50万人!そんな神崎さんのルーティーンやエクササイズなどをまとめてみました。

美容家・神崎恵さん

神崎恵さんは美容研究家でありながら、モデルさんや女優さんとしても活躍されています。

年齢は45歳、3人の男の子の母とは思えない美しさ。

ファッション誌の連載は9本、著書の累計発行部数は144万部、主宰するメイク講座は数秒で予約が埋まり、インスタグラムのフォロワーは50万人超と、世の女性たちからカリスマ的人気を誇る美容家です。

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美のルーティーン

・朝起きたら、1杯の水(常温)を飲む。

・パジャマはコラーゲン加工のものを着用しボディケア

・朝のスキンケアは顔を触って乾燥してればぬるま湯だけ。

・べたついていると感じる時はよく泡立てた洗顔料で鼻回りだけ洗う。

・洗顔後はコットンにローションを含んで優しく塗り、手で数回に分けて浸透させる。

・美容液、クリーム、日焼け止めを塗って、朝のスキンケアは完成。

・入浴は半身浴ではなく全身浴で肩までしっかり浸かり体を温める。

愛用するお風呂アイテム

美しいウエストを作るエクササイズ

手順
  1. 椅子に座った状態で両手をクロスさせ、肩を持つ。
  2. 片方のひざを開いて上げ、頭をひざの方に傾ける。
  3. ひざを肩に近づけるように20回上げる。
    わき腹の筋肉を縮めるように意識しながら行いましょう。
  4. 左右20回ずつ、それぞれ行う。


神崎恵さんの美容BOOK

神崎恵さんの美容術についてまとめられた著書も人気です。

もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみて下さいね。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2021/1/23)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、 乙葉  ケンドーコバヤシ  河北麻友子  吉田朱里  伊沢拓司  板倉俊之(インパルス)  渋谷凪咲(NMB48)  高橋真麻  浅田舞  岩永徹也 他





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