2021年1月16日のフジテレビ系『土曜はナニする！？~10分ティーチャー~』で放送された、「オーブンスライス生姜」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のテーマは「温活」！皮つきの生姜を薄切りにして、オーブンで乾燥するまで焼くと、効果倍増！イシハラクリニックの医師、石原新菜（にいな）先生が体の温まる簡単＆栄養満点レシピを教えてくれました。
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オーブンスライス生姜のレシピ
レンチン生姜よりもさらに効果アップ！
ショウガオールやジンゲロールの血流促進効果が爆増する生姜の調理法です。
材料【作りやすい分量】
| 生姜 | 1個 |
作り方【調理時間：15分】
- 生姜を薄くスライスする。
- オーブンの天板にクッキングシートを敷き、スライスした出来るだけ生姜を重ならないように並べる。
- 80～100℃のオーブンで1時間ほど焼いて水分を飛ばす。
- 茶色く干からびた状態になったら完成です。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
土曜はナニする！？（2021/1/16）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ) 宇賀なつみ、 乙葉 ケンドーコバヤシ 河北麻友子 吉田朱里 伊沢拓司 板倉俊之(インパルス) 渋谷凪咲(NMB48) 高橋真麻 浅田舞 岩永徹也 他
