【グッとラック】担々ごま牛丼のレシピ。ギャル曽根さんのプチッと鍋アレンジランチの作り方 11月18日

【グッとラック】担々ごま牛丼のレシピ。ギャル曽根さんのプチッと鍋アレンジランチの作り方 11月18日


ギャル曽根プチッと鍋牛丼

2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送された「担々ごま牛丼」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋を使ったアレンジランチお手軽レシピです。

ギャル曽根さんの担々ごま牛丼のレシピ

材料【1人分】
プチッと鍋 担々ごま鍋1個
牛薄切り肉80g
玉ねぎ1/2個
50cc
卵黄1個

同日放送のギャル曽根さんプチッと鍋活用レシピ一覧を見る

作り方【調理時間:10分】
  1. 玉ねぎの半分を 薄切りにする。
  2. 牛薄切り肉を食べやすい大きさに切る。
  3. 残りの玉ねぎを 擦りおろす。
  4. フリーザーバッグに牛肉とプチッと鍋 担々ごま鍋の半分を加えそこに すりおろした玉ねぎを加えて 揉み込む
    すりおろしの玉ねぎと牛肉を一緒に揉み込むと玉ねぎの酵素の力で お肉が柔らかくなります。
  5. お肉を漬け込んでいる間に フライパンで スライスした玉ねぎを炒め色が変わったら水50mlと 漬け込んだ お肉を加えて煮込む。
  6. ご飯の上に お肉をのせ残りのプチッと鍋 担々ごま鍋 半分をかけ、最後に卵黄をのせれば完成!
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のプチッと鍋アレンジレシピはこちら↓↓↓
【グッとラック】ギャル曽根さんのプチッと鍋レシピまとめ。簡単アレンジランチ 11月18日
2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送されたギャル曽根さんの「プチッと鍋アレンジランチ」のレシピと作り方をご...


ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はグッドラックで話題の「ぷちっと鍋」レシピについてご紹介しました。

ギャル曽根さんのランチアレンジレシピはどれも簡単&美味しいので、ひとりのお昼ご飯にピッタリなんですよね。

プチッと鍋は我が家でも冬の定番で常備しているので、早速試してみたいと思います。

皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。


グッとラック!(2020/11/18)
放送局:TBS系列
毎週月~金 8:00~放送開始
出演者:立川志らく、国山ハセン(TBSアナウンサー)、若林有子(TBSアナウンサー)、ギャル曽根、田村淳(ロンドンブーツ1号2号) 他

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