【ヒルナンデス】100円で体が温まるレシピ!サイコロレストランまとめ。別府ともひこ/浜名ランチ/加藤ナナさん 11月12日

【ヒルナンデス】100円で体が温まるレシピ!サイコロレストランまとめ。別府ともひこ/浜名ランチ/加藤ナナさん 11月12日


ヒルナンデスサイコロレストランで話題の、100円で体が温まるレシピ

2020年11月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~サイコロレストラン~で放送されたレシピをまとめたのでご紹介します。今回のテーマは、寒くなってきたこの時期に!一人前100円以下で作れる「体が温まる料理」メニュー!

和食は、ハルカラ浜名ランチさん、中華は、エイトブリッジ別府ともひこさん、洋食はモデルの加藤ナナさんが、アイデア満載の簡単で体にやさしいメニューを作ってくれました。

別府ともひこさんの体が温まる100円中華レシピ

中華風汁なし旨辛まぜそば

2020-11-12 (公開)

鶏ひき肉をニンニクやショウガで炒めて、豆鼓醬などとピリ辛に仕上げたあんを絡めた混ぜそばです。

隠し味に入れた野菜ジュースがコクと旨味を演出しています。

ヒルナンデスまぜそば

【材料】

鶏ひき肉、ごま油、おろしショウガ、おろしニンニク、野菜ジュース、鶏ガラスープの素、湯、豆鼓醤、めんつゆ、赤唐辛子、七味唐辛子、砂糖、焼きそば麺、白いりごま、小口ネギ

 

浜名ランチさんの体が温まる100円和食レシピ

なんちゃってもつ煮込み麺

2020-11-12 (公開)

ピーラーでスライスした大根やニンジンを麺に見立てて、牛脂を加えたこくうまなスープで煮込んだ栄養満点&ヘルシーな一品!

ヒルナンデスもつ煮込み麺

【材料】

牛脂、豚バラ肉、大根、ニンジン、ニラ、水、ニンニク、鶏ガラスープの素、めんつゆ

 

甘みそ焼きおにぎり

2020-11-12 (公開)

オリーブオイルと甘みそを塗ったおにぎりをトースターで焼き、仕上げにバターを乗せていただきます。

味噌の風味にバターのコクと香りが相性抜群!

ヒルナンデス甘味噌おにぎり

【材料】

ご飯、甘みそ、オリーブオイル

 

加藤ナナさんの体が温まる100円洋食レシピ

トマトソースのチーズドリア

2020-11-12 (公開)

ミートボールのトマト煮込みで残ったトマトソースを使って、混ぜるだけの時短ドリア!

熱々チーズがとろけて絶品ですよ~。

ひるなんですチーズドリア

【材料】

ごはん、バター、塩、コショウ、ピザ用チーズ、パセリ、トマト缶、ケチャップ、オリーブオイル、中濃ソース、コンソメ

 

ミートボールのトマト煮込み風

2020-11-12 (公開)

つなぎに豆腐を入れたヘルシーなミートボールを特製トマトソースと一緒にレンチンするだけ!

お手軽であたっかい冬のごちそうレシピです。

ヒルナンデスミートボールトマト煮込み

【材料】

合いびき肉、玉ねぎ、木綿豆腐、卵、パン粉、しめじ、トマト缶、ケチャップ、オリーブオイル、中濃ソース、コンソメ、ピザ用チーズ、パセリ

 


ヒルナンデスで話題の最新レシピ

サバ缶エスニック風カレー

2021-03-04 (公開)

エスニックが好きだけど自宅ではなかなか難しいという、飯田さんのリクエストに応えて作ったのは、ココナッツミルクとサバ缶を使った簡単エスニックカレー!
 
ココナッツミルクの脂肪は、エネルギーになりやすく脂肪燃焼効果が期待できます。DHA豊富で栄養満点なサバ缶は旨味も豊富、食べて元気になれるカレーレシピです!

ヒルナンデスサバ缶カレー

【材料】

ターメリック、クミン、コリアンダー、ショウガ、ニンニク、玉ねぎ、トマト缶、サラダ油、塩、グレイビー、サバの水煮缶、ココナッツミルク、レモン果汁、砂糖

 

塩辛と白菜のターメリック和え

2021-03-04 (公開)

北海道の定番おかずイカの塩辛を使った、絶品スパイスおつまみ。
 
風味がよくなるターメリックを使って、塩揉みした白菜と塩辛を和えただけの簡単おつまみの作り方です。

ヒルナンデス白菜ターメリック和え

【材料】

白菜、塩、イカの塩辛、バター、にんにく、ターメリック

 

パクチーバーグカレー

2021-03-04 (公開)

パクチー大好きという飯田圭織さんのリクエストで作ったのは、パクチーをたっぷり使ったハンバーグカレー!
 
スパイスカレーに使えば、パクチーが苦手な人でも食べられる新感覚のカレーです。

パクチーはβカロテンが豊富で、美容効果が期待されるだけではなく、免疫力も高めることが期待できます。

ヒルナンデスカレー

【材料】

ターメリック、クミン、コリアンダー、ショウガ、ニンニク、玉ねぎ、トマト缶、サラダ油、塩、パクチー、合挽き肉、パン粉、にんにく、こしょう、グレイビー、水、牛乳

 

豚バラブロッコリーカレー

2021-03-04 (公開)

豚バラ肉を冷凍ブロッコリーをそのまま使って、たった5分でできる簡単スパイスカレー!

隠し味に入れるマヨネーズは、ブロッコリーに欠かせない調味料!全体のバランスを整えてくれます。

ヒルナンデスカレー

【材料】

ターメリック、クミン、コリアンダー、ショウガ、ニンニク、玉ねぎ、トマト缶、サラダ油、塩、グレイビー、豚バラ肉、冷凍ブロッコリー、マヨネーズ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はヒルナンデス!で話題のサイコロクッキングについてご紹介しました。

たった100円で出来る体が温まるメニュー、どれも美味しそうで、寒くなってきたこの時期にぜひ作ってみたいですね。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2020/11/12)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ)、中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST)、友近、富田望生、コカドケンタロウ(ロッチ)、別府ともひこ(エイトブリッジ)、浜名ランチ(ハルカラ)、加藤ナナ、長谷川忍(シソンヌ)、別府ともひこ(エイトブリッジ)、浜名ランチ(ハルカラ)、加藤ナナ 他

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