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【ソレダメ】鮭の紙包み蒸しのレシピ。リュウジさんの手抜き＆絶品さけ料理の作り方。電子レンジで！ 11月4日

【ソレダメ】鮭の紙包み蒸しのレシピ。リュウジさんの手抜き＆絶品さけ料理の作り方。電子レンジで！ 11月4日
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鮭の包み蒸しリュウジ

2020年11月4日のテレビ東京系『ソレダメ！』～ソレマル手抜き料理アレンジャーズ～で放送された「鮭の紙包み蒸し」のレシピと作り方をご紹介します。教えてくれたのはバズレシピで人気の料理研究家リュウジさん。今が旬の秋鮭を使った簡単で新しい、りゅうじ流アイデアレシピです。

目次

リュウジさんの鮭の紙包み蒸しのレシピ


リュウジさんが教えてくれたのは、鮭を晩御飯にふさわしい豪華な逸品に変身させるレシピ！
　
材料と調味料をクッキングシートに包んでレンチンするだけ！簡単なのに見た目もバッチリの絶品メニューです。
材料【1人分】
鮭1切れ
キャベツ80g
しめじ50g
＜Ａ＞
味噌大さじ1
酒大さじ1
しょうゆ小さじ1
砂糖少々
＜トッピング＞
バター8g
小ネギ適量

⇒同日放送のアレンジ鮭レシピを見る

作り方【調理時間：5分】
  1. クッキングシートを広げ、キャベツ、しめじ、鮭の順に乗せる。
    野菜を下に敷くことで、鮭と味噌の旨味が野菜にしみこみます。
  2. ＜Ａ＞の調味料を加え、クッキングシートを閉じてキャンディ包みにする。
  3. 電子レンジで4分加熱する。
  4. 包みを開け、バターと小ネギを乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のアレンジ鮭レシピはこちら↓↓↓
【ソレダメ】鮭のアレンジ料理レシピまとめ。リュウジさんや和田明日香さんの絶品さけレシピ 11月4日
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リュウジさんの人気レシピ

一覧

ギョーキム

2021-05-10 (公開) ／ 2021-07-26 (更新)

リュウジさんが教えてくれたのは、冷凍食品の定番「冷凍餃子」を使った劇的変身アレンジレシピ！
　
餡に豚肉を使った餃子と、キムチの相性は抜群！大量のキムチを餃子と炒め合わせ、すき焼きのように生卵をからませていただく、新感覚ギョーザメニューの作り方です。

リュウジギョーキム

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第1位！小峠さんと藤田ニコルさんが何度も作ったレシピだそう。美味しいし、時短になると大絶賛！

【材料】

餃子、サラダ油、キムチ、万能ネギ、卵

　

しいたけとチーズのアヒージョ

2021-04-12 (公開) ／ 2021-07-26 (更新)

スペイン料理のアヒージョに、しいたけとチーズを入れた食べ応え満点の一品。

オイルでとろけたチーズと、香りゆたかなシイタケが極上の味わいに！

ヒルナンデスアヒージョ

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第4位！小森隼さんが大好きだと豪語したシイタケの旨味たっぷりのアヒージョです。

【材料】

オリーブオイル、白だし、鷹の爪、シイタケ、ニンニク、さけるチーズ

　

無限ゆで卵

2021-06-28 (公開) ／ 2021-07-26 (更新)

良質なタンパク質が豊富で低糖質でダイエットの定番のゆで卵を使った、ヘルシーレシピ。

半熟のゆで玉子にしらすやごま油を合わせた特製ダレをかけると、立派な副菜に！

おつまみとしても大活躍！

リュウジ無限ゆでたまご

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第3位！小峠さんが大絶賛！主役がゆで卵なのに、こんなに美味しくなるなんてと驚きです。

【材料】

卵、シラス干し、ゴマ油、塩、うま味調味料、黒コショウ、万能ネギ、ラー油

　

チキンラーメン油鍋

2020-12-21 (公開) ／ 2021-07-26 (更新)

チキンラーメンを使って、簡単に味が決まる絶品油鍋！
　
鶏肉や白菜にチキンラーメンの旨味がたっぷり染み込んだ、冬に美味しいあったか鍋レシピです。

ヒルナンデスチキンラーメン油鍋

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第4位！こちらも藤田ニコルさん激オシの一品。味付けがチキンラーメンだけなのに、鶏の旨味と相まって箸が止まらない美味しさ！

【材料】

チキンラーメン、ニンニク、ゴマ油、白菜、鶏モモ肉、塩、日本酒、水、いりゴマ、万能ネギ

　

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はソレダメ！で話題のレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～（2020/11/4）
放送局：テレビ東京
水曜18時25分～放送開始
出演者：オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、馬場裕之（ロバート）、りゅうじ、和田明日香　他

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