
2020年9月29日の『NHKあさイチ』で放送された「春菊とさんま缶のサラダ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは食文化研究家のスギアカツキさん。長寿&美容に効果抜群な葉酸レシピです。
あさイチ~みんな!ゴハンだよ~最新レシピ記事
春菊とさんま缶サラダのレシピ
材料【2人分】
春菊 | 1/2束 | 焼きのり | 1枚 |
さんまかば焼き缶 | 1缶(100g) | 缶詰の汁 | 大さじ1 | 酢 | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ1 |
作り方【調理時間:15分】
- ボウルに一口大に切った春菊を入れる。
- <A>を加えて混ぜる。
- 海苔をちぎって混ぜたら完成です。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2020/09/29)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、近江友里恵、 他