2020年9月17日の『ヒルナンデス！』～サイコロレストラン～で放送された「鮭のクッキングシート焼き」の作り方をご紹介します。今日のテーマは秋の味覚を楽しむ料理！女性お笑いコンビハルカラの浜名ランチさんが考案した簡単＆本格和食のレシピです。

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1. 浜名ランチさんの鮭のクッキングシート焼きのレシピ

浜名ランチさんの鮭のクッキングシート焼きのレシピ

ピーラーだけで作る、お手軽鮭レシピ！
　
クッキングシートの上ですべての工程を完了するので、洗い物も少ない嬉しいレシピです。

材料【3人分】

バター	5g×3切れ
れんこん	15g
鮭（切り身）	3切れ
にんじん	1/4本
塩コショウ	少々
酒	大さじ1
ごまドレッシング	大さじ1

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作り方【調理時間：10分】

クッキングシートを3枚広げ、バターを一切れずつ乗せる。ピーラーでレンコンをスライスしながら乗せる。
レンコンの上に鮭を乗せ、再びピーラーでニンジンを薄切りにして散らす。
塩コショウ、酒をふって、クッキングシートを包む。
電子レンジ（500w）で5分加熱する。
取り出して、ごまドレッシングをかけたら完成です。

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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【ヒルナンデス】200円激安料理レシピまとめ。松元絵里花・エイトブリッジ別府・浜名ランチ 9月17日サイコロレストラン

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス！（2020/9/17）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、滝菜月、梅澤廉、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ）、中間淳太・桐山照史（ジャニーズWEST)、友近、富田望生、佐藤江梨子、コカドケンタロウ（ロッチ）、浜名らんち（ハルカラ）、別府ともひこ（エイトブリッジ）、松元絵里花　他

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