【ヒルナンデス】鮭のクッキングシート焼きの作り方。浜名ランチさんの200円料理レシピ 9月17日【サイコロレストラン】

【ヒルナンデス】鮭のクッキングシート焼きの作り方。浜名ランチさんの200円料理レシピ 9月17日【サイコロレストラン】




ヒルナンデス鮭包み焼き

2020年9月17日の『ヒルナンデス!』~サイコロレストラン~で放送された「鮭のクッキングシート焼き」の作り方をご紹介します。今日のテーマは秋の味覚を楽しむ料理!女性お笑いコンビハルカラの浜名ランチさんが考案した簡単&本格和食のレシピです。


浜名ランチさんの鮭のクッキングシート焼きのレシピ


ピーラーだけで作る、お手軽鮭レシピ!
 
クッキングシートの上ですべての工程を完了するので、洗い物も少ない嬉しいレシピです。
材料【3人分】
バター5g×3切れ
れんこん15g
鮭(切り身)3切れ
にんじん1/4本
塩コショウ少々
大さじ1
ごまドレッシング大さじ1

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作り方【調理時間:10分】
  1. クッキングシートを3枚広げ、バターを一切れずつ乗せる。ピーラーでレンコンをスライスしながら乗せる。
  2. レンコンの上に鮭を乗せ、再びピーラーでニンジンを薄切りにして散らす。
  3. 塩コショウ、酒をふって、クッキングシートを包む。
  4. 電子レンジ(500w)で5分加熱する。
  5. 取り出して、ごまドレッシングをかけたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

↓↓同日放送のサイコロレストランのレシピ一覧はこちら。

【ヒルナンデス】200円激安料理レシピまとめ。松元絵里花・エイトブリッジ別府・浜名ランチ 9月17日サイコロレストラン
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス!(2020/9/17)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ)、中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST)、友近、富田望生、佐藤江梨子、コカドケンタロウ(ロッチ)、浜名らんち(ハルカラ)、別府ともひこ(エイトブリッジ)、松元絵里花 他

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