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【リュウジさんのグラパンの作り方】ソクラテスのため息で話題のレシピ 9月9日

【リュウジさんのグラパンの作り方】ソクラテスのため息で話題のレシピ 9月9日
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リュウジグラパン

2020年9月9日のテレビ東京系『ソクラテスのため息』～滝沢カレンのわかるまで教えてください～で放送された「グラパン」の作り方をご紹介します。バズレシピで話題の料理研究家、リュウジさんが考案したパンに合う絶品お供のレシピです。


目次

リュウジさんのグラパンのレシピ


カップスープの素を使って、簡単に作れるぐらぱんレシピ！
材料【1人分】
食パン1枚
ポタージュの素1袋
スライスチーズ1枚
作り方【調理時間：15分】
  1. カップスープの素を器に入れ、大さじ4杯のお湯で溶かす。
  2. パンに溶かしたスープを塗り、チーズを乗せる。
  3. トースターで8分焼いたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

リュウジさんの人気レシピ

一覧

フライド大根

2021-02-08 (公開)

ポテトよりも美味しいと大絶賛！からりと揚げたフライド大根。

1人前で糖質9.1g、カロリー73kcalのヘルシーおつまみメニューです。

【材料】

大根、顆粒コンソメ、片栗粉、揚げ油

　

大根グラタン

2021-02-08 (公開)

マカロニやポテトの代わりに大根を使った、太らない魔法のグラタン！

さらに、ホワイトソースの代わりに、低糖質なマヨネーズを使って超簡単！

1人前で糖質4.4g、カロリー183kcal！簡単＆ヘルシーなのに味も抜群、まさに魔法のグラタンの作り方です。

【材料】

大根、マヨネーズ、白だし、ピザ用チーズ

　

カップスープ豆腐グラタン

2021-01-20 (公開) ／ 2021-01-21 (更新)

料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、手間のかかるグラタンを、クノールカップスープを使って混ぜて焼くだけで簡単に作るレシピ！
　
クラムチャウダーや、かぼちゃスープなど、他のクリーム系スープでもアレンジできるそうです。

【材料】

クノールカップスープ、絹豆腐、ベーコン、ピザチーズ、黒コショウ

　

もちボロネーゼ

2021-01-10 (公開)

お餅×ミートソースの新感覚の組み合わせ！お鍋ひとつで手軽に作れます。

もっちりとした食感がコク旨ミートソースと相性抜群です。

【材料】

切り餅、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ、合びき肉、タマネギ、トマト缶、コンソメ、バター、粉チーズ、パセリ、黒コショウ

　

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

リュウジさんのプロフィール

料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案　公式Twitter

【リュウジさんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。





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