【ヒルナンデス】さっぱりヘルシー料理まとめ【サイコロレストラン】400円で料理自慢芸能人対決 9月3日

【ヒルナンデス】さっぱりヘルシー料理まとめ【サイコロレストラン】400円で料理自慢芸能人対決 9月3日


ヒルナンデス、サイコロレストランで放送された夏バテ解消ヘルシー料理まとめ

2020年9月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~サイコロレストラン~で放送された、さっぱりヘルシー料理対決をまとめたのでご紹介します。サイコロレストランでは、料理自慢の芸能人が、サイコロを振って出た目×100円の食材で作ったメニューで対決します!

和食は、ハルカラ浜名ランチさん、中華は、エイトブリッジ別府ともひこさん、洋食はもでるの加藤ナナさんが、アイデア満載の格安レシピを作ってくれました。


400円さっぱりヘルシー料理

野菜たっぷり豚巻き

2020-09-03 (公開)

レンジを使って時短!肉と野菜のうま味が凝縮した簡単蒸し料理!

ヒルナンデス野菜たっぷり豚肉巻き

【材料】

キャベツ、玉ねぎ、赤パプリカ、豚バラ肉、カニカマ、大葉、キムチ、乾燥小エビ、塩こしょう、酒、めんつゆ、酢、ポン酢、にんにく、しょうが、いりごま

 

レモンクリームパスタ

2020-09-03 (公開)

疲労回復が期待できるレモンを加えたさっぱりパスタ!
レモンの皮とレモン汁を使ってレモンたっぷりのレシピです。

ヒルナンデスレモンクリームパスタ

【材料】

パスタ、塩、牛乳、鶏がらスープの素、しょう油、レモン、バター、こしょう

 

柿の種でバンバンジー

2020-09-03 (公開)

ささみを使ってヘルシーに仕上げた中華!
ごまの代わりに柿の種を使った、食感も楽しいアレンジレシピです。

柿の種バンバンジー

【材料】

ささみ、塩、こしょう、酒、トマト、レタス、カニカマ、しょうゆ、酢、豆板醤、砂糖、柿の種

 

モロヘイヤそうめん

2020-09-03 (公開)

そうめんに、ビタミンやミネラルが豊富なモロヘイヤを合わせたヘルシーメニュー!

ヒルナンデスモロヘイヤそうめん

【材料】

そうめん、モロヘイヤ、とうもろこし、めんつゆ、水、モロヘイヤの茎、出汁入りみそ

 

タコのさっぱりマリネ

2020-09-03 (公開)

2020年9月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~サイコロレストラン~で放送された「たこのさっぱりマリネ」の作り方をご紹介します。今日のテーマは「夏のさっぱりヘルシー料理」!人気モデルの加藤ナナさんが考案した激安アイデアレシピです。

ヒルナンデスたこのマリネ

【材料】

オクラ、ミニトマト、おオリーブオイル、塩、レモン汁、ゆでたこ、乾燥バジル

 

レモネード

2020-09-03 (公開)

2020年9月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~サイコロレストラン~で放送された「レモネード」の作り方をご紹介します。今日のテーマは「夏のさっぱりヘルシー料理」!人気モデルの加藤ナナさんが考案した激安アイデアレシピです。

ヒルナンデスレモネード

【材料】

お湯、砂糖、レモン汁、炭酸水

 

のりしおチップス冷麺

2020-09-03 (公開)

のりしおチップスを加えて、和風テイストの冷麺!

のりしおチップス冷麺

【材料】

中華麺、カニカマ、オクラ、トマト、のりしおチップス、しょうゆ、酢、砂糖、いりごま、しょうが、レモン汁

 

前回の「夏を乗り切る300円スタミナ料理」対決で紹介されたレシピ

コーンガーリックライス&ささみカツのワンプレート

2020-08-27 (公開)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~新企画サイコロレストラン~で放送された「コーンガーリックライス&ささみカツ」の作り方をご紹介します。今日のテーマは料理上手な芸能人の格安料理対決!ファッション雑誌Rayのモデル加藤ナナさんがサイコロで出た目×100円で、絶品洋食グルメにチャレンジ!

ヒルナンデスワンプレート

【材料】

ささみ、塩、こしょう、溶き卵、パン粉、揚げ油、ケチャップ、中農ソース、にんにく、オリーブオイル、コーン缶、しょう油、お酒、ご飯、バター、塩コショウ、乾燥バジル、じゃがいも、玉ねぎ、水、コンソメ、牛乳、黒こしょう

 

はんぺんうな重

2020-08-27 (公開) / 2020-09-02 (更新)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「はんぺんうな重」の作り方をご紹介します。今日のテーマは料理上手な芸能人の格安料理対決!ハルカラ浜名ランチさんが考案、サイコロで出た目×100円で作る絶品グルメです。うなぎの代わりにはんぺんを潰して焼き上げ、特製だれを絡めた一品

はんぺんうな重

【材料】

はんぺん、卵、ツナ缶、生クリーム、オリーブオイル、とうもろこし、ご飯、焼きのり、白髪ねぎ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、長ねぎ、水、白だし

 

卵豆腐の豚きんぴら

2020-08-27 (公開) / 2020-09-02 (更新)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「卵豆腐の豚きんぴら」の作り方をご紹介します。今日のテーマは料理上手な芸能人の格安料理対決!ハルカラ浜名ランチさんが考案、サイコロで出た目×100円で作る絶品グルメです。

ヒルナンデスたまご豆腐の豚きんぴら

【材料】

ごま油、豚バラ肉、にんにく、ゴボウ、にんじん、パプリカ、酒、しょうゆ、砂糖、卵豆腐

 

酢鶏

2020-08-27 (公開)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~新企画サイコロレストラン~で放送された「鶏皮で作る酢鶏」の作り方をご紹介します。今日のテーマは夏を乗り切るスタミナ料理対決!エイトブリッジの別府ともひこさんがサイコロで出た目×100円で、絶品グルメを考案してくれました。

ヒルナンデスすどり

【材料】

酒、鶏皮、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、パイナップルジュース、ケチャップ、中農ソース、酢

 

春巻き

2020-08-27 (公開)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「春巻き」の作り方をご紹介します。今日のテーマは料理上手な芸能人の格安料理対決!エイトブリッジの別府ともひこさんがサイコロで出た目×100円で、絶品グルメを考案してくれました。

ヒルナンデス春巻き

【材料】

春巻きの皮、水、鶏がらスープの素、ピーマン、まいたけ、えのき、しょうゆ、砂糖、こしょう、水溶き片栗粉、ごま油、七味唐辛子

 

鶏皮チンジャオロース

2020-08-27 (公開)

2020年8月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「鶏皮チンジャオロース」の作り方をご紹介します。今日のテーマは料理上手な芸能人の格安料理対決!エイトブリッジの別府ともひこさんがサイコロで出た目×100円で、絶品グルメを考案してくれました。

鶏皮チンジャオロース

【材料】

鶏皮、ピーマン、タケノコ、揚げ油、ごま油、酒、しょうゆ、めんつゆ、にんにく、しょうが

 


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス!(2020/9/3)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ)、中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST)、友近、富田望生、飯尾和樹(ずん)、別府ともひこ(エイトブリッジ)、浜名ランチ(ハルカラ)、加藤ナナ 他

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