2020年8月17日の日本テレビ系『スッキリ』～お願い！ビューティーチャー～で放送された「石井式スキンケア」をご紹介します。カリスマ美容家として話題の石井美保（みほ）さんが教えるパーフェクト美肌術です。44歳にして驚異の美肌を持つ石井美保さん、夏は日焼け止めとクレンジングが重要と言います。石井式スキンケアテストを元に、美肌ケアを教えていただきました。
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話題の美容家・石井美保さんとは
石井美保さんは株式会社エールの代表を務める44歳の美容家で、あの田中みな実さんが最も支持する美容家として話題となりました。
前回スッキリに登場された際には、石井式スキンケアを披露してくださり、大きな反響を呼びました。
40代とは思えない透明感のある美肌と、また豊富なコスメの知識を持ち、インスタグラムのフォロワーも19万人以上と、世の女性たちからカリスマ的人気を誇っているんです。
2020年の著書「一週間であなたの肌は変わります」も5万部突破のベストセラーとなり、また美容誌『VOCE』でのスキンケア連載「美肌塾」をはじめ、20代から50代まで幅広い各誌読者層に支持されています。
石井式スキンケアテスト
１：日焼け対策
Q1:顔に日焼け止めを塗る必要がある時期について答えなさい。
A:1年中
紫外線が一番強く降り注ぐ時期は4月頃から。ですが、実は1年中紫外線は降り注いでいます。
紫外線はシワやたるみの原因となってしまうので、一年中日焼け止めを塗るのが正解です。
UV効果入りのコスメを選ぶのも◎。
Q2:日焼け止め（顔）の正しい塗り方の説明を完成させなさい。
手のひらに日焼け止めをなじませたら、
顔の中心から（１）を押すようにのせていく。
特に焼けやすい（２）や（３）には重ね塗りする。
また（４）しない日も塗る。
A:
１：スタンプ
２：頬
３：おでこ
４：外出
肌をこすらないように、たっぷりと日焼け止めを取ってから、スタンプを押すように塗りましょう。
・手のひらに広げた時に白い幕が1層出来るくらい
・ムラになったり、べたつきが気になった場合はパフで押さえてください。
・外出しない日も塗ること！窓から2m以内の場所は紫外線も多く入ってきているので要注意！（焼けなくてもダメージになっている）
・SPF効果のあるスキンケアを使用することもオススメ。
２：クレンジングのやり方
Q1:クレンジングで落としていく顔の箇所（おでこ/目の周り/頬/鼻/顎）を正しい順番になるように埋めなさい。
A:鼻→おでこ→顎→頬→目の周り
1.最初に皮脂腺が多い鼻からクレンジングする。
2.次も皮脂腺が多きおでこをクレンジングする。
3.皮脂腺も多く、毛穴が開きやすいあごをクレンジングする。
4.次に、ほほをクレンジングする。
5.最後に目元をクレンジングする
・クレンジング剤がのっている時間が長いと油分を奪ってしまうので、皮脂腺が多いところから、乾燥しやすい場所は後半にクレンジングする。
Q2:オイルクレンジングでメイクを落とす正しい方法を、「たっぷり」「少量」「マッサージ」「乳化」「水」を用いて説明しなさい。
A:たっぷりのクレンジングをメイクになじませて乳化させる。そこに少量の水をなじませて、落としやすくなった状態にしてから、洗い流す。マッサージはＮＧ！
３：クレンジングの使い分け方
クレンジングはメイクのパターンに合わせて、使い分けが必要です。
⇒肌に負担の少ないクレンジング（ミルクなど）
・カバー力の高いメイク（ウォータープルーフなど）
⇒洗浄力の高いクレンジング（オイルなど）
肌には出来るだけ負荷をかけないよう、薄いメイクや日焼け止めだけの時には、クレンジングミルクで優しく落とします。
逆に、しっかりメイクをしているときには、クレンジングオイルなどの洗浄力の高いものを用いて、メイクを落としてあげることが必要。ただし、ゴシゴシこするのは厳禁です！
クレンジングの量の目安は、以下の通りです。
クリーム：巨砲1粒大
オイル：4プッシュ
石井美保さんの著書とプロフィール紹介
石井美保さんの美容の秘密が詰まった著書はこちらです。もっと知りたい！という方は、ぜひ購入してみてくださいね。
石井美保（いしい・みほ）
美容業界で今引っ張りだこの美容家。
ビューティーサロン経営。
大学生の娘を持つ44歳の母。
石井美保さんのインスタグラム
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回は驚異の美肌を持つ美容家、石井美保さんの日焼け止め＆クレンジングのやり方についてご紹介しました。
スッキリ女性陣の正解順は、水卜麻美アナ、杉山愛さん、近藤春菜さんの順でした。
皆さんはいかがでしたか？
普段、何気なくやっている日焼け止めやクレンジングにも、こんなにもコツがあるとは驚きですね。
ですが石井美保さんの美しさを見ていると、日々の積み重ねが本当に大切なんだな～と実感しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
スッキリ（2020/08/17）
放送局：日本テレビ系列
月曜～金曜8時00分～放送開始
出演者：加藤浩次、水卜麻美（日テレアナウンサー）、近藤春菜（ハリセンボン）、 他
