【ヒルナンデス】納豆コールスローの作り方。リュウジさんの低糖質レシピ(7月13日)

【ヒルナンデス】納豆コールスローの作り方。リュウジさんの低糖質レシピ(7月13日)


納豆コールスロー

2020年7月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「納豆コールスロー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのはバズレシピ料理研究家のリュウジさん。


リュウジさんの納豆コールスローのレシピ


材料をすべて混ぜるだけ!90秒でできる超簡単レシピ!
糖質は8.9g
材料【2人分】
納豆1パック
千切りキャベツ150g
マヨネーズ大さじ2
黒コショウ適量
作り方【調理時間:15分】
  1. ボウルに千切りキャベツを入れる。
  2. 納豆、付属のタレと辛子、黒コショウ、マヨネーズを入れてよく混ぜる。
  3. お皿に盛り付けたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

↓↓↓同日放送の低糖質レシピ↓↓↓

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リュウジさんの人気レシピ

リュウジさんのレシピ本とプロフィール紹介

リュウジさんのプロフィール

料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案 公式Twitter

【リュウジさんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はヒルナンデス!で話題になったりゅうじさんの低糖質食材レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2020/07/13)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中)、藤田ニコル、小峠英二 エハラマサヒロ家族、たけだバーベキュー、リュウジ、かなで(3時のヒロイン) 他

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