
2020年5月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「下味冷凍で鶏肉のソテー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは、冷凍王子こと冷凍生活アドバイザー 西川剛史さん。食材の冷凍技を駆使した冷凍アイデア料理です。
下味冷凍で鶏肉のソテーのレシピ
オリーブオイルでコーティングしてから冷凍することで、保油効果で表面を乾燥から守ります。中までジューシーなチキンソテーがいつでもお手軽に作れますよ。
材料【2人分】
鶏もも肉 | 250g | オリーブオイル | 大さじ1 | 塩 | 小さじ1/2 |
作り方【調理時間:15分】
- ジッパーバッグ(冷凍できるもの)に鶏肉を入れ、オリーブオイルと塩を入れてなじませる。
- 空気を抜いて口を閉じ、平らにして冷凍する。
- 使う前に解凍し、フライパンで焼いたら完成です。
↓↓↓同日放送の冷凍レシピ↓↓↓
2020年5月12日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、冷凍アレンジレシピをまとめたのでご紹介します。教えてくれたのは...
冷凍生活アドバイザー 西川剛史さんのプロフィール
西川 剛史(にしかわ たかし)
ベフロティ株式会社 代表取締役 社長
冷凍生活アドバイザー/冷凍食品開発コンサルタント
ベフロティ株式会社 代表取締役 社長
冷凍生活アドバイザー/冷凍食品開発コンサルタント
大学在学中から冷凍食品に興味を持ち、冷凍食品会社に就職。冷凍食品の商品開発などの経験を生かし、現在は冷凍専門家として活動中。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はヒルナンデス!で話題の冷凍調理術についてご紹介しました。外出自粛の影響て、頻繫に買い物にもいけないので、食材の上手な冷凍術は勉強になりますね。ぜひ参考にしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はヒルナンデス!で話題の冷凍調理術についてご紹介しました。外出自粛の影響て、頻繫に買い物にもいけないので、食材の上手な冷凍術は勉強になりますね。ぜひ参考にしてみてください。
ヒルナンデス!(2020/05/12)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、 他