【めざましどようび】さば缶チーズの作り方。浜田陽子さんの缶詰アレンジレシピ(4月11日)

【めざましどようび】さば缶チーズの作り方。浜田陽子さんの缶詰アレンジレシピ(4月11日)

めざましどようびサバ缶チーズ

2020年4月11日のフジテレビ系『めざましどようび』で放送された缶詰アレンジレシピ「サバ缶チーズ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の浜田陽子さん。さばの水煮缶にポン酢マヨソースをたっぷりかけ、トースターでこんがり焼いた栄養満点&ボリューム感たっぷりの逸品です。



サバ缶チーズのレシピ

材料【2人分】
サバの水煮缶1缶
ピザ用チーズ50g
大葉5枚
ソース
ポン酢大さじ1
マヨネーズ大さじ1と1/2
わさび少々
作り方【調理時間:15分】
  1. グラタン皿にさばの水煮を汁ごと入れる。
  2. ソースの材料を混ぜ合わせ、サバにかける。
  3. ピザ用チーズをかけ、トースターで10分ほどこんがり焼く。
  4. 焼きあがったら大葉の千切りを散らして、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


浜田陽子さんの缶詰アレンジレシピ

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

浜田陽子さんのプロフィール

株式会社Studio coody(スタジオコーディー)代表取締役・料理研究家・栄養士
「生活習慣病」「食育」「ダイエット」「乳幼児栄養」「妊産婦栄養」を専門分野とし、”心と体に美味しいレシピ” を提案する。
公式インスタ

【浜田陽子さんの著書】




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