【ノンストップ】タンドリーフライドチキンの作り方。坂本昌行さんのレシピ(3月27日)

【ノンストップ】タンドリーフライドチキンの作り方。坂本昌行さんのレシピ(3月27日)

ノンストップタンドリーフライドチキン

2020年3月27日のフジテレビ系『ノンストップ』~坂本昌行のワンディッシュ~で放送された「タンドリー風フライドチキン」の作り方をご紹介します。ヨーグルトの酸味とカレーの風味がやみつきになる新感覚のフライドチキン。ビールのおともにもピッタリです!

タンドリーフライドチキンのレシピ

材料【2人分】 ※1人分 約390kcal
鶏手羽元肉6本
てんぷら粉大さじ4
揚げ油適量
サラダ菜適量
プレーンヨーグルト(無糖)60g
レモン汁大さじ1/2
カレー粉大さじ1/2
トマトケチャップ小さじ1
小さじ1/2
すりおろし生姜小さじ1/2
すりおろしニンニク小さじ1/3
黒コショウ適量
作り方【調理時間:30分】
  1. 鶏肉は骨にそって2か所に切り目を入れる。
  2. ボウルにAを合わせ、鶏肉を入れて揉み込み、15分ほど置く。
  3. (2)にてんぷら粉を加えてさっくりと混ぜ、170度の揚げ油で5~6分揚げる。
  4. 器に盛り、サラダ菜を添えれば完成です。


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2020/03/27)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他

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