【ヒルナンデス】木金レシピまとめ。小林まさみさんの人気料理一覧。冷蔵庫の残り物レシピ（3月19日）

2020年3月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究家の小林まさみさん。週末、寂しくなった冷蔵庫の残り物だけで作れる絶品おかずレシピ！明太子で作る簡単万能ソースやタコライスなどです。小林まさみさんのファンと公言する業務田スー子さんも登場！

週末を乗り切る木金レシピ（3/19放送分）

牛肉の炒めものタコライス風

コールドスタートで洗い物が減るお手軽レシピです！

超万能！明太ソース

大人気の万能ソースシリーズ第３弾！！

なんにでも使える万能ソース、豆腐や、ブロッコリーにかけるだけでも美味しいです！
炒り卵の味付けに使えば箸が止まりませんよ。

バターと酒かすのトースト

朝食のパンがワンラックアップのお手軽レシピ！

週末を乗り切る木金レシピ（これまでの人気レシピ）

おろし玉ねぎのレンチン万能ソース

回鍋肉（ホイコウロウ）風肉味噌キャベツ

甘めの味付けで、野菜嫌いのお子様も大好き！
金曜日は、春巻きの皮で包んで、少ない油で揚げ焼きにすれば、お父さんのおつまみに大変身！

カニカマ天津飯

豆腐のヘルシーチヂミ

玉ねぎの田楽みそ

工程たった３つの作り置き出来る万能調味料です。ごはんやナスと合わせて絶品！

油揚げギョーザ

油揚げを使った包まないギョーザです。横山くんは普通のギョーザより美味しいと大喜びでした！

にんじんとツナの煮ない煮物

ツナの旨味を利用して、レンチンだけでニンジンの煮物が完成です。にんじん嫌いなお子様も大喜びの一品！

鮭とジャガイモの鮭マヨ

マンネリな魚料理も、ジャガイモがあれば豪華料理に早変わり！

ピーマンの焼きびたし

電子レンジで超時短！かつお節を入れることで、本格的な和食の一品になります。作り置きにも大活躍ですよ。

小林まさみさんのプロフィール

キューピー3分クッキングの講師で主婦に根強い人気を持つ料理研究家。手に入りやすい食材で、誰にでもつくりやすく工夫されたレシピが人気。義父は、シニア料理研究家の小林まさるさん。 小林まさみオフィシャルサイト

【小林まさみさんの著書】

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