2020年2月8日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された「黒酢入り長芋のトロトロ味噌汁」をご紹介します。これからの季節、多くの人が悩まされる花粉症を改善する「にごり酢」を活用したレシピです。
花粉症には「にごり酢」が効果的
昨年の6月に、黒酢やバルサミコ酢といった「にごり酢」が、花粉症に効果のある新食材として発表されました。
にごり酢には酢酸菌は過剰な免疫反応のバランスを整え、花粉症などのアレルギー症状を抑えてくれるのだそうです。
１日大さじ２～３杯摂取すると効果的です。
黒酢入り長芋のトロトロ味噌汁のレシピ
花粉症の改善に役立つ黒酢と、鼻やのどの粘膜を保護する成分が含まれる長芋を合わせた最強味噌汁の作り方です。
詳細な分量は後ほど追記します！
材料【2人分】
| だし汁 | 2カップ（400cc） | 黒酢 | 30cc | みそ | 大さじ2 | 水 | 2カップ | 長芋 | 140g | 青のり | 少々 |
作り方【調理時間：15分】
- 長芋は少量をトッピング用に分けて千切りにし、残りをすりおろす。
- だし汁を鍋に入れ、酢を加えて3分火にかけ、酸味を飛ばす。
- 味噌を溶き入れ、すりおろした長芋を加え、ひと煮立ちさせる。
- 器に注ぎ、千切りの長芋、青のりをトッピングしたら完成です。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
世界一受けたい授業（2020/02/08）
放送局：日本テレビ系列
土曜19時56分～20時54分
出演者：堺正章、上田晋也（くりぃむしちゅー) 有田哲平(くりぃむしちゅー) 、 他
【世界一受けたい授業人気記事】
2019年12月7日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』～日本の８つのウソSP～で放送されたぽっこりお腹を鍛える「プランク」のやり方...
人気のレシピ記事
2020年2月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研...
2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦！』で放送された簡単たまご料理７品を...
2020年2月7日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された「引き算レシピ」をご紹介します。東京理科大出身のリケジョ料理研究家、前田量子さ...
2019年11月11日の日本テレビ系『スッキリ』～お願い！ビューティーチャー～で放送された魔法の美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそ...
人気の健康・美容記事
2019年12月6日のTBS系『金スマ（キンスマ）』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...
2019年9月3日のＴＢＳ系『あさチャン』や、ヒルナンデス！で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パ...
話題の記事
2020年1月4日のTBS系『王様のブランチ』お正月特別企画で放送された「2020年12星座運勢ランキング」をご紹介します。ゲッター...
2020年2月15日のＴＢＳ系『ジョブチューン』で放送された海鮮三崎港ＶＳ超一流寿司職人の結果をご紹介します。都内店舗数No.1回転...
2020年2月18日のＴＢＳ系『マツコの知らない世界』で放送された最新スマホ写真アプリをご紹介します。今回紹介してくれたのは令和の女子高生、...
