【グッとラック】奇跡の美肌術3つの技を紹介。62歳天野佳代子さんの美肌テクニックとは(2月6日)

【グッとラック】奇跡の美肌術3つの技を紹介。62歳天野佳代子さんの美肌テクニックとは(2月6日)

ぐっとらっく美肌

2020年2月6日のTBS系『グッドラック』で放送された奇跡の美肌術をご紹介します。美容専門紙「美的GRAND」編集長の天野佳代子さんが62歳とは思えない美しい肌を作る秘訣を伝授してくれました。


奇跡の62歳天野佳代子さんとは

天野佳代子さんは美容専門紙「美的GRAND」編集長を務め、その肌の美しさから「奇跡の62歳」と呼ばれています。

2018年にテレビ番組に出演したことがきっかけで、話題になりました。

去年9月に発行された天野さんの美肌術をまとめた著書「何歳からでも美肌になれる!」は発行部数3万部の大ヒット!

スキンケアは保湿よりも洗顔が大切

天野佳代子さんいわく、スキンケアで最も重要なのは「洗顔」です。

スキンケアの基本は、メイクや汚れを洗って落とすこと。

さらに洗顔後のすすぎはシャワーを顔に当てながら、思いきりたたくのがポイントなんだそうです。

痛いと思うくらいの強さで叩くことで、肌の血流がアップし、ハリのある美肌に繋がるそうです。

基礎化粧品は仰向けで!

化粧水や乳液などのスキンケアは、ソファの背もたれにもたれかかり、できるだけ仰向け状態になって行います。

毛穴が開いて、肌のすみずみまで化粧水や乳液が浸透するのだそう。


スキンケアは夜あっさり、朝しっかり

天野さんいわく、スキンケアは朝こそしっかりやるのが大切なんだそう。

夜は布団や枕に触れて、せっかく塗った化粧水なども取られてしまいがち。

朝はスキンケアを丁寧に行うことで、メイクののりが格段に変わり、仕上がりがぐんとよくなるとのこと。

夏に比べて湿度が20~30%低下する冬は肌の水分量が低下し、肌トラブルの原因になります。シワやたるみなど肌の老化を進行させないために、冬は特にケアしてほしい。(シロノクリニック銀座院長、徳永真理さん)

美肌を保つ4つのこだわり

✔加湿器
肌の潤いに欠かせない水分!加湿器はデスクに2台、寝る時も顔の近くに置いているそうです。また、日中は乾燥対策にメイクの上から薄く伸ばしたワセリンを塗っているのだそう。

✔玄米
血糖値が上がりにくく健康食として知られる玄米。食物繊維も豊富なので、便秘知らずで代謝アップ!

✔できるだけ歩く
なかなか運動する時間を取れないので、一駅前で降りて歩くといった工夫をされているのだそう。

✔睡眠は7時間以上
美肌を作るためには、しっかり眠ること。睡眠は最低7時間以上取りましょう。


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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グッとラック!(2020/02/06)
放送局:TBS系列
毎週月~金 8:00~放送開始
出演者:立川志らく、国山ハセン(TBSアナウンサー)、若林有子(TBSアナウンサー)、 他

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