【家事ヤロウ】豆腐×チーズの即席飯(堕落メシ)の作り方・レシピ動画。豆腐グラタン風のおつまみ(1月22日)

【家事ヤロウ】豆腐×チーズの即席飯(堕落メシ)の作り方・レシピ動画。豆腐グラタン風のおつまみ(1月22日)

2020年1月22日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で放送された「豆腐チーズの堕落メシ」の作り方を紹介します。豆腐を使った絶品料理です!


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豆腐×チーズの即席堕落メシのレシピ

↑↑作り方を動画で紹介しています!

実際に食べてみたら…お手軽なのでおつまみや、一人暮らしの学生にはお勧めです。少し味が濃く感じたので、コンソメの量を調整してみてください。

材料【1人分】
絹豆腐200g
顆粒コンソメ小さじ2
ごま油適量
ミックスチーズ30g
1個
作り方【調理時間:10分】
  1. 豆腐をグラタン皿に入れて、皿の上で粗く潰す。
  2. 顆粒コンソメをかけ、ごま油をひと回しかける。上にミックスチーズを乗せる。
  3. 電子レンジ(600w)で4分加熱する。
  4. 取り出して真ん中に卵を落とし、さらに2分加熱したら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

家事ヤロウ 豆腐、チーズ 即席堕落めし

↓↓↓同日放送の豆腐料理レシピ↓↓↓

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は家事ヤロウ!!!で話題の豆腐を使ったアレンジレシピについてご紹介しました。豆腐は糖質もカロリーも低くて、ヘルシーなのに、色々な料理に使えて便利ですよね。ダイエット中でも、使いやすい食材なので、私も今回のレシピは大注目です!皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね。

家事ヤロウ!!!(2020/01/22)
放送局:テレビ朝日系列
水曜日23:15~放送開始
出演者:カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、 他




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