【ヒルナンデス】パスタソースのアレンジレシピ8品。ボンゴレ炊き込みご飯・ぶり大根・冷凍うどんなど(12月10日)

【ヒルナンデス】パスタソースのアレンジレシピ8品。ボンゴレ炊き込みご飯・ぶり大根・冷凍うどんなど(12月10日)

ヒルナンデスパスタソース

2019年12月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたパスタソースの活用レシピをご紹介します。教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さん。万能調味料になるレトルトのソースで、炊き込みご飯や本格スープなど、アレンジ料理が次々と登場しました!


白身魚のボンゴレブイヤベース(レシピ動画)

↑↑作り方を動画で紹介しています!


※動画は4人分です。

 

↓このパスタソースを使ってます!↓

トマトといかすみの炊き込みご飯

↑↑作り方を動画で紹介しています!

 

↓このパスタソースを使ってます!↓


ジェノベーゼ和えうどん

材料【1人分】
うどん1玉
じゃがいもとトマトのジェノベーゼ(無印)1袋
アボカド適量
作り方【調理時間:5分】
  1. 耐熱のお皿に冷凍うどんを入れ、袋の表示通り加熱する。
  2. ジェノベーゼソースをかけて、よく和える。
  3. アボカドをサイコロ状に切って、トッピングしたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

ミートソースうどんグラタン

↓このパスタソースを使ってます!↓

材料【1人分】
うどん1玉
お肉ごろごろのミートソース(マ・マー)1/2袋
ピザ用チーズ30g
作り方【調理時間:10分】
  1. 冷凍うどんを袋の表示通り加熱する。
  2. グラタン皿にうどんを入れてミートソースをかける。
  3. ピザ用チーズを散らして、トースターでこんがり焼いたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

パエリア風炊き込みご飯

↓このパスタソースを使ってます!↓

材料【2人分】
お米1合
200㏄
ボンゴレビアンコ(青の洞窟)1袋
作り方【調理時間:60分】
  1. 炊飯釜にといだお米を入れ、パスタソース、水200ccを入れる。
  2. 軽くかき混ぜて炊飯する。
  3. 炊き上がったら、さっくりと混ぜ合わせる。
  4. お椀に盛りつけて、付属のパセリとフライドガーリックを散らせば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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サンマペペロンチーノのおこわ風炊き込みご飯

↓このパスタソースを使ってます!↓

材料【2人分】
お米1合
200㏄
さんまのペペロンチーノ(はごろも)1袋
切り餅1個
作り方【調理時間:60分】
  1. 炊飯釜にといだお米を入れ、パスタソースを入れる。
  2. 水200ccを加えて軽く混ぜる。
  3. 切り餅を真ん中に乗せて、炊飯する。
  4. 炊き上がったらよく混ぜて、お椀に盛りつけたら完成です。
    ご飯に溶け込んだ切り餅がモチモチ食感を生み出して、絶品おこわに!
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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ゆず醤油のぶり大根

↓このパスタソースを使ってます!↓

材料【2人分】
和パスタ好きのためのゆず醤油(オーマイ)1袋
200㏄
ブリの切り身4切れ
大根適量
作り方【調理時間:20分】
  1. 大根は薄い半月切りにする。
  2. 鍋にパスタソースを入れ、水200ccを加えてよく混ぜる。
  3. ブリの切り身、大根を入れて、落し蓋をして弱火で15分煮込む。
  4. 大根に火が通ったら、お皿に盛り付けて完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

カルボナーラしゃぶしゃぶ

↓このパスタソースを使ってます!↓

材料【1人分】
カルボナーラの原点(日本製粉)1袋
50㏄
しゃぶしゃぶ用豚肉適量
<シメ>
ご飯1膳
50㏄
卵黄1個分
黒コショウ適量
作り方【調理時間:10分】
  1. 鍋にカルボナーラソースと水を入れてよく混ぜる。
  2. 火にかけて、煮立ったら豚肉を入れてしゃぶしゃぶする。
  3. シメは、水を足して軽く煮立つまで加熱する。ご飯を加えて混ぜ、再び煮立ったら、卵黄を乗せる。黒こしょうをふったら、カルボナーラリゾットの完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス!(2019/12/10)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉、 他

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