【ヒルナンデス】木金レシピまとめ(10月31日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ

【ヒルナンデス】木金レシピまとめ(10月31日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ

2019年10月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究科の小林まさみさん。週末、冷蔵庫の残り物だけで作れる絶品おかずレシピです!


週末を乗り切る木金レシピ

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ヒルナンデスで話題の「木金レシピ」とは、食材が減ってきた週末 冷蔵庫の残り物だけで手軽に作れる絶品レシピのことです。

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油揚げギョーザ

↑↑作り方を動画で紹介しています!
油揚げを使った包まないギョーザです。横山くんは普通のギョーザより美味しいと大喜びでした!

実際に食べてみたら…油揚げが肉汁を吸ってとってもジューシーで、下味に入れた味噌がコクを出していて本当に美味しかったです!!ポリ袋を使って調理するので、洗い物も少ないです。オススメですよ。

材料
キャベツ
玉ねぎ
豚ひき肉
にんにく
油揚げ
その他調味料
 

にんじんとツナの煮ない煮物

↑↑作り方を1分動画で紹介しています!
ツナの旨味を利用して、レンチンだけでニンジンの煮物が完成です。にんじん嫌いなお子様も大喜びの一品!

実際に食べてみたら…にんじんが甘くてとっても美味しかったです。番組でも、お子様がにんじん嫌いを克服していましたが、確かにこれならにんじんが嫌いでも食べられそうです。

材料
にんじん
しょうゆ
ツナ缶
 

鮭とジャガイモの鮭マヨ

↑↑作り方を動画で紹介しています!

マンネリな魚料理も、ジャガイモがあれば豪華料理に早変わり!

実際に食べてみたら…じゃがいもの表面はカリッと、中はホクホク、鮭との相性もよく、マヨソースも絶品でした!お酒のおともにしたら喜ばれると思います。

材料
甘塩鮭
ジャガイモ
マヨネーズ
レモン果汁
コンデンスミルク
その他調味料
 

ピーマンの焼きびたし

前回放送されて人気1位だったピーマンの焼きびたしも動画で公開しています。良ければこちらもご覧ください!

 
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まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はヒルナンデス!で大人気の木金レシピについてご紹介しました。小林まさみ先生のレシピはどれも簡単で、本当に美味しいので我が家でもヘビーローテーションで登場します。皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。


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小林まさみさんのプロフィール

キューピー3分クッキングの講師で主婦に根強い人気を持つ料理研究家。手に入りやすい食材で、誰にでもつくりやすく工夫されたレシピが人気。義父は、シニア料理研究家の小林まさるさん。 小林まさみオフィシャルサイト

【小林まさみさんの著書】

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ヒルナンデス!(2019/10/31)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉

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