【ごごナマ】ふっくらオムライスの作り方・レシピ動画。若菜まりえさんの電子レンジレシピ【らいふ】(8月28日)

【ごごナマ】ふっくらオムライスの作り方・レシピ動画。若菜まりえさんの電子レンジレシピ【らいふ】(8月28日)

2019年8月28日のNHK『ごごナマ』~知っとく!らいふ~で放送された「ふっくらオムライス」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは電子レンジ料理研究家の若菜まりえさん。火を使わずに作れる簡単&時短レシピです!


電子レンジでふっくらオムライスのレシピ

↑↑作り方を1分動画で紹介しています!

材料(2人分)

温かいご飯 300g
バター 6g
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2
ウインナーソーセージ 2本
トマトケチャップ 大さじ3
卵 2個

<A>
砂糖 小さじ1
顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1/2

作り方

1、耐熱容器に温かいご飯、バター、顆粒チキンスープの素を入れ、バターが溶けるまで混ぜる。

2、6~7mm幅の輪切りにしたウインナーとトマトケチャップを加えてスプーンで混ぜ、全体になじんだら表面を平らにする。

3、ボウルに卵を割り入れ、<A>を加えてよくかき混ぜる。

4、(2)の上に(3)を流し入れ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ(600W)で4~5分間加熱したら完成です。

ごごナマオムライス

若菜まりえさんのレシピ一覧
ごごナマの記事一覧
人気のレンチンレシピ一覧

↓今回とは別のレシピになりますが、一人分だけマグカップで作れるオムライスのレシピ動画も紹介しています。よければこちらもご覧ください!

【教えてもらう前と後】マグカップオムライスの作り方・レシピ動画。タケムラダイさんの電子レンジレシピ(8月27日)
2019年8月27日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送された電子レンジで作る「マグカップオムライス」の作り方をご紹介します。教えてくれた...

若菜まりえさんの著書と紹介

若菜まりえさんの話題のレシピ本「つくりおき食堂」では、忙しい人も簡単に作れる時短料理が満載!気になる方は是非購入してみてくださいね。

若菜まりえさんのプロフィール
時短料理研究家、料理ブロガー。1980年、神奈川県生まれ、在住。夫、長男(4歳)、長女(2歳)と4人暮らし。子どもの頃から料理と食品に興味があり、広島大学では食品生科学を専攻。2016年に料理ブログ「つくりおき食堂」を開始し、月間300万PV。Twitterは19万フォロワー。自身と同じように働くワーキングマザーや、ワンオペ育児ママを助ける時短料理を提案中。

まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はごごナマで話題の電子レンジ活用レシピについてご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。


ごごナマ 知っトク!らいふ(2019/8/28)
放送局:NHK
月曜~金曜日14時05分から14時55分
出演者:船越英一郎、美保純、阿部渉(NHKアナウンサー)

人気のレシピ記事
【ヒルナンデス】小林まさみ先生の余り物レシピBEST5まとめ。冷蔵庫のアイデア木金レシピ(5月28日)
2020年5月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された簡単アイデアレシピベスト5をまとめたのでご紹介します。今夜作りた...
【家事ヤロウ】トースト絶品レシピまとめ。乗せて焼くだけ!簡単なのに激ウマトーストレシピ
テレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で放送された乗せて焼くだけ!激うまトーストレシピをまとめたのでご紹介します。ネットやSNSで大反響を...
【スッキリ】レンチン美腸スープレシピまとめ。Atsushi(アツシ)さんの魔法のスープの作り方(3月23日)
2020年3月23日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で放送された「魔法の美腸スープ」の作り方をご紹介しま...
【世界一受けたい授業】ワンランク上のナポリタンの作り方・レシピ動画。パスタ世界チャンピオンのレシピ(3月28日)
2020年3月28日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』~明日から変われる8つのこと!2時間SP~で放送された「絶品ナポリタン」...
【ヒルナンデス】天使のメープルプディングの作り方。とろとろプリンがレンジで!リュウジさんのレシピ(6月1日)
2020年6月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された「天使のメープルプディング」の作り方をご紹介します。バズレ...

人気の健康・美容記事
【金スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)
2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...
やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。ヒルナンデスで話題の頑張らないダイエット
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...
即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット
2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パ...

レシピカテゴリの最新記事