2019年8月20日のＴＢＳ系『教えてもらう前と後』で放送された「スマホ老眼」を改善するトレーニング方法、ガボールパッチのやり方をご紹介します。自宅で手軽にできるので、視力が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
スマホ老眼とは？
スマホ老眼とは、従来の老眼とは違い、20～30代の若い人が老眼と同様のピントが合わない、近くが見えにくいと言った症状を訴えることです。
原因はスマートフォンを長時間使用することにあると言われています。
スマホ老眼になりやすい人は、スマホを30cm以内で使用する人。
若い人が電車などでスマホを使用する際、無理に近い距離で見ることで目に負担がかかってしまうのだそうです。
スマホ老眼のチェック法
まず、自分の人差し指の指紋側を顔に近づけてみて下さい。
ゆっくりと目から離し、指紋がはっきりと見える位置でストップ！
目から人差し指の距離が30cm以内であれば健康です。
30cmを超えるの人は「スマホ老眼」の可能性大です。
スマホ老眼改善法「ガボール・パッチ」のやり方
1週間でスマホ老眼の改善に効果が期待できるという「ガボール・パッチ」のやり方をご紹介します。
１、レシートを裏返して光にかざす。
２、文字がギリギリ見える位置で読む。
たったこれだけです！1日3分程度行えばＯＫ。とっても簡単ですね。
番組の検証では、1週間行っただけで10名の方の老眼が改善したという結果が紹介されました！
ガボール・パッチ考案の平松類（ひらまつ るい）先生
今回、ガボール・パッチのやり方を押してくれたのは考案者である平松類先生です。
二本松眼科病院の眼科専門医・医学博士
著書の「ガボール・アイ」も大好評となっています。気になる方は、ぜひお買い求めください！
まとめ＆感想
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は教えてもらう前と後と話題となったスマホ老眼の改善トレーニング方法についてご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
人気のレシピ記事
2020年5月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された簡単アイデアレシピベスト５をまとめたのでご紹介します。今夜作りた...
テレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』で放送された乗せて焼くだけ！激うまトーストレシピをまとめたのでご紹介します。ネットやＳＮＳで大反響を...
2020年3月23日の日本テレビ系『スッキリ』～お願い！ビューティーチャー～で放送された「魔法の美腸スープ」の作り方をご紹介しま...
2020年3月28日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』～明日から変われる8つのこと！2時間SP～で放送された「絶品ナポリタン」...
2020年6月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された「天使のメープルプディング」の作り方をご紹介します。バズレ...
人気の健康・美容記事
2019年12月6日のTBS系『金スマ（キンスマ）』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...
2019年9月3日のＴＢＳ系『あさチャン』や、ヒルナンデス！で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パ...
