【教えてもらう前と後】うめはち麦茶の作り方。梅干し&ハチミツで!夏バテ解消のむぎ茶レシピ(8月6日)

  • 2019.08.06 (公開)/
  • レシピ
【教えてもらう前と後】うめはち麦茶の作り方。梅干し&ハチミツで!夏バテ解消のむぎ茶レシピ(8月6日)

2019年8月6日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送された「うめはち麦茶」の作り方をご紹介します。夏ばて予防や熱中症予防に効果的な栄養満点ドリンクのレシピです!

うめはち麦茶


うめはち麦茶のレシピ

材料

梅干し
はちみつ
麦茶

作り方

1、保存瓶に梅干しを入れ、かぶるくらいにはちみつを注ぎ、常温で3日ほど漬ける。

2、(1)の梅干しをひとつコップに入れ、漬けていたはちみつを大さじ1杯程度入れる。

3、麦茶を注いで完成です。梅干しを崩しながらいただきます。

ミネラルたっぷりの麦茶ですが、塩分が含まれていません。熱中症予防に効果的な塩分やクエン酸を梅干しが補い、さらに疲労回復効果も期待できます。はちみつは足りないビタミンを補給する効果も!

先日放送されたNHKあさイチでは、麦茶をワンランクアップさせる作り方が紹介されました。こちらもぜひ併せてご覧ください!

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まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。


教えてもらう前と後(2019/8/6)
放送局:TBS系列
火曜20時00分から放送開始
出演者:滝川クリステル、博多華丸・大吉

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