2019年8月6日のTBS系『あさチャン』で放送されたごちそうおにぎりの作り方をご紹介します。教えてくれたのは考案者の手嶋朋世さん。家でも簡単に作れる贅沢ごちそうおむすびレシピです!
鮭・天かす・大葉のごちそうおにぎり
材料
ご飯 お茶碗1杯分強
鮭 1/2切れ
天かす 大さじ2
大葉 3枚
めんつゆ 大さじ1/2
白ごま 大さじ1/2
作り方
1、天かすにめんつゆをまぶして混ぜる。
2、鮭は焼いて、皮と骨を取り、ざっくりと粗目にほぐす。
3、大葉は細かく刻む。
4、ボウルにご飯を入れ、具材を加えてざっくりと混ぜる。
5、ふんわりと3回ほど握ったら完成です。
小エビ・きゅうりのごちそうおにぎり
材料
ご飯 茶碗1杯分強
小エビ 10尾ほど
きゅうり 1/3本
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ 少々
ごま油 小さじ1/2
白ごま 大さじ1/2
すし酢 大さじ1と1/2
作り方
1、小エビは下茹でする。
2、マヨネーズ・ごま油・しょうゆを混ぜ、(1)の海老を和える。
3、ご飯に酢飯を混ぜ合わせる。
4、ご飯全体に具材をまんべんなく散らし、ざっくりと3回ほど握ったら完成です。
まとめ&感想
最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
人気のレシピ記事
2019年10月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気中華...
2019年9月27日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された伝説の家政婦志麻(シマ)さんのレシピの作り方をご紹介します。今回訪れた登山家...
2019年9月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたつくりおき料理専門家政婦マコさんのレシピをご紹介します。
...
2019年8月13日のフジテレビ系『ノンストップ』~笠原将弘のおかず道場~で放送された「枝豆イカメンチ」の作り方をご紹介します。青森...
2019年2月1日のNHKあさイチ「プレミアムトーク」で放送された、五十嵐美幸シェフの絶品からあげレシピをご紹介します。
...
人気の健康・美容記事
2019年9月1日のTBS系『林先生の初耳学』で放送された最新筋トレ、ラクにお腹を引き締める「逆腹筋」のやり方をご紹介します。1日10回やる...
2019年5月25日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、テレビを観ながらできる話題の「5秒腹筋」のやり方をご紹介します...
2018年8月3日のTBS系『金曜日のスマイルたちへ(金スマ)』では、ニューヨーク発の話題のダイエット方法、ゼロトレが特集されました...
2019年9月3日のTBS系『あさチャン』で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パウダーです。唐辛子...