【ノンストップ】ゴロゴロ野菜のトマトカレー煮込みの作り方。クラシルで話題のトマトレシピ(7月31日)

【ノンストップ】ゴロゴロ野菜のトマトカレー煮込みの作り方。クラシルで話題のトマトレシピ(7月31日)

2019年7月31日のフジテレビ系『ノンストップ』きょうのおしゃレシピ!で放送された「ゴロゴロ野菜のトマトカレー煮込み」の作り方をご紹介します。話題の動画サイト「クラシル」でこの時期注目の検索ワード「トマト」を使った夏に食べたい爽やかレシピです!


ゴロゴロ野菜のトマトカレー煮込みのレシピ

ゴロゴロ野菜のトマトカレー煮込み

材料(2人分)

トマト 1個
オクラ 5本
塩 (板ずり用) 小さじ1/4
ナス 1本
玉ねぎ (100g) 1/2個
にんじん (50g) 1/2本
しめじ 50g
ニンニク 1片 
水 50ml
無糖ヨーグルト 50ml
ローリエ 1枚
オリーブオイル 小さじ2

<A>
カレー粉 小さじ2
めんつゆ 小さじ1
塩 小さじ1/3
黒こしょう ふたつまみ


作り方

1、ニンニクは半分に切り、包丁の腹で潰す。

2、トマトは乱切りにする。

3、オクラはガクを切り落とし、塩をふって板ずりをして流水で洗い流す。ナスはヘタを切り落として乱切りにする。

4、玉ねぎはくし切りにし、にんじんは乱切りにする。しめじは石づきを取り除いて小房に分ける。

5、フライパンにオリーブオイルと(1)を入れて弱火で炒め、香りが立ったら(3)と(4)を加えて全体に油が回るまで中火で炒める。

6、<A>を加えて中火で5分程炒め、(2)、水、無糖ヨーグルト、ローリエを加えます。全体に火が通るまで10分程加熱して、火から下ろす。

7、器に盛り付けて完成です。


まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はノンストップで話題のトマトを使ったアレンジレシピについてご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ!NONSTOP!(2019/7/31)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)

人気のレシピ記事
木金レシピまとめ(10月10日放送分)。簗田圭シェフの冷蔵庫の残り物レシピ
2019年10月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気中華...
志麻さんのレシピまとめ。野口健さん宅で作りおき料理を披露!【伝説の家政婦】(9月27日)
2019年9月27日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された伝説の家政婦志麻(シマ)さんのレシピの作り方をご紹介します。今回訪れた登山家...
家政婦マコさんのレシピまとめ(9月11日分)スコップ餃子、鶏むね肉のきゅうりソース、手羽元のキャロットソースなど
2019年9月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたつくりおき料理専門家政婦マコさんのレシピをご紹介します。 ...
漬けるだけレシピまとめ。(9月17日)遠藤香代子さんの漬け込みレシピで時短料理!
2019年9月17日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された漬けるだけおかずレシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家で「...

人気の健康・美容記事
逆腹筋のやり方。ぽっこりお腹解消に!反るだけ1日10回の簡単ダイエット
2019年9月1日のTBS系『林先生の初耳学』で放送された最新筋トレ、ラクにお腹を引き締める「逆腹筋」のやり方をご紹介します。1日10回やる...
痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
2018年8月3日のTBS系『金曜日のスマイルたちへ(金スマ)』では、ニューヨーク発の話題のダイエット方法、ゼロトレが特集されました...

レシピカテゴリの最新記事