2019年7月17日のＮＨＫ『あさイチ』～麦茶も手軽に大変身！ノンカフェインティーSP～で放送されたルイボスティーのアレンジレシピをご紹介します。夏の水分補給にも嬉しいカフェインレスのお茶を美味しくいただく最新アレンジレシピです！
ルイボスティーの健康効果
女性に人気のルイボスティーには、様々な健康効果があります。
✔抗酸化作用
ルイボスティーの一番の有効成分はフラボノイドというポリフェノールです。活性酸素を取り除いて体細胞を老化から守ってくれる働きがあります。
✔血圧を下げる
毛細血管の働きを強化するというルチンという成分が豊富に含まれています。
✔代謝アップ＆血流促進
ポリフェノールの一種「フラボノイド」が脂質や糖質の代謝を高めてくれるため、基礎体温の上昇、冷え性の改善に効果があるとされています。
✔整腸作用
整腸作用、利尿作用によりむくみも改善。便秘解消にも！
ルイボスティーのアレンジレシピ
オレンジルイボスティー
材料
オレンジジュース（果汁100%）
冷たいルイボスティー
オレンジジュース（果汁100%）
冷たいルイボスティー
１、グラスに氷を入れる。
２、グラスの高さ1/3～半分程度までオレンジジュースを注ぐ。
３、ルイボスティーを氷の上からゆっくりと注ぐ。
カフェで飲むような二層のキレイなドリンクになります☆
他にも、ドライフルーツを入れて飲むのもオススメとのことでした。
同じ日に放送されたレシピ
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まとめ＆感想
最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はあさイチで話題のノンカフェインティーの美味しい飲み方についてご紹介しました。涼しい日が続いていますが、これから一気に熱くなるようなので、水分補給はしっかり行いたいですね。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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