【サタデープラス】おこめ焼きの作り方。お米で作るお好み焼き!鎌倉の鎖国メシレシピ【サタプラ】(7月6日)

【サタデープラス】おこめ焼きの作り方。お米で作るお好み焼き!鎌倉の鎖国メシレシピ【サタプラ】(7月6日)

2019年7月6日のTBS系『サタデープラス(サタプラ)』~ごめんください鎖国メシ!~で放送された「おこめ焼き」の作り方をご紹介します。今日訪れたのは女子旅にも大人気の鎌倉。お米をつなぎ代わりに入れて四角く焼き上げるお好み焼き風の一品で、地元で人気の絶品飯レシピです!


おこめ焼きのレシピ

サタプラ おこめ焼き

材料


かつおだし
しょうゆ

キャベツ
ネギ
エビ
シラス
にんじん
出汁しょうゆ
かつお節

作り方

1、お米をかつおだしと少量のしょうゆを加えて炊く。

2、炊き上がったご飯をボウルに入れ、卵を加えて混ぜる。

3、キャベツ、ネギ、ニンジンを刻んで(2)に加える。海老、しらすも入れて混ぜ合わせる。

4、フライパンに四角の型を置き、(3)を流し入れて両面しっかり焼く。

つなぎに小麦粉を使っていないので、そのまま焼いたらバラバラになってしまうため、型に入れて焼いています。家庭では、アルミホイルや牛乳パックで四角い型を作って代用してもOK!

5、焼きあがったら出汁しょうゆを塗り、かつお節をかけて完成です。

サタプラのレシピ一覧


まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はサタプラで話題の鎌倉鎖国メシの作り方についてご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。


サタデープラス(サタプラ)(2019/7/6)
制作:毎日放送
放送局:TBS系列
毎週土曜日8:00 – 9:25
出演者:丸山隆平(関ジャニ∞)、小堺一機、小島瑠璃子

人気のレシピ記事
あと2日を冷蔵庫の残り物で乗り切る!プロが教える木金レシピ。ヒルナンデス
2019年5月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された週末を乗り切る「木金レシピ」をご紹介します。冷蔵庫にある残り物を使って...
かつお節でカリカリ唐揚げ!お弁当にもピッタリ。あさイチで紹介された五十嵐美幸シェフの大人気レシピ
2019年2月1日のNHKあさイチ「プレミアムトーク」で放送された、五十嵐美幸シェフの絶品からあげレシピをご紹介します。 ...
平野レミさんの大根レシピ。モニタリングで話題のみぞれの豚トロ煮の作り方
2019年6月13日のTBS系『モニタリング』~レミ&DAIGOのモニタリングクッキング~で放送された「みぞれの豚トロ煮」の作り方をご紹介し...

人気の健康・美容記事
5秒筋トレで内臓脂肪を燃やす!世界一受けたい授業の最新ダイエット
2019年5月25日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、テレビを観ながらできる話題の「5秒腹筋」のやり方をご紹介します...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
2018年8月3日のTBS系『金曜日のスマイルたちへ(金スマ)』では、ニューヨーク発の話題のダイエット方法、ゼロトレが特集されました...
くびれ母ちゃん体操でぽっこりお腹解消!TBSで話題になった簡単ストレッチ
2019年3月8日のTBS系『ぴったんこカンカン』で放送されたくびれ母ちゃん体操のやり方をご紹介します。教えてくれたのは18...

レシピカテゴリの最新記事