【ごごナマ】ツナマヨピーマンの作り方。電子レンジで簡単!山本ゆりさんのレシピ【おいしい金曜日】(7月5日)

【ごごナマ】ツナマヨピーマンの作り方。電子レンジで簡単!山本ゆりさんのレシピ【おいしい金曜日】(7月5日)

2019年7月5日のNHK『ごごナマおいしい金曜日』~電子レンジごはん~で放送された「ツナマヨピーマンサラダ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気ブロガーの山本ゆりさん。ボウルに材料を全部入れてチンするだけ!」のワンボウル料理として大人気のレシピです!


ごごナマのレシピ一覧

山本ゆりさんのツナマヨピーマンのレシピ

↑↑作り方を動画で紹介しています!

材料【2人分】
ピーマン4個(120g)
ツナ缶1/2缶(35g)
砂糖小さじ1 
少々
しょうゆ小さじ1/2
マヨネーズ大さじ1
コーン適量
作り方【調理時間:5分】
  1. ピーマンを細切りにして耐熱ボウルに入れる。
  2. (1)にツナ缶の油をまわし入れ、砂糖、塩を入れふんわりとラップをかける。電子レンジ(600W)で2分30秒~3分加熱する。
  3. (2)に残りのツナとしょうゆ、マヨネーズ、コーンを加えて、全体をあえれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は超人気ブロガー山本ゆりさんの電子レンジごはんについてご紹介しました。暑い日に火を使わず、電子レンジだけでご馳走が作れるのは嬉しいですね。ぜひ参考にしてみてください。


山本ゆりさんの著書・レシピ本

山本ゆりさんの人気レシピがたくさん掲載されています。もっと知りたい!という方はぜひ購入してみてくださいね。

山本ゆりさんのプロフィール
大阪府生まれの1986年 (年齢 33歳)。電子レンジで作る簡単ごはんなどが人気の料理コラムニスト。
山本ゆりさんの公式ブログ
ごごナマ おいしい金曜日(2019/7/5)
放送局:NHK
金曜日13時00分から14時00分
出演者:西川きよし,三戸なつめ,浜本広晃,近田雄一,小川薫(料理研究家),上田悠貴(世界流しそうめん協会会長)



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