【ビビット】足つぼセルフケア 最新デトックスにIKKOさんが挑戦!で紹介された自宅でできる足つぼマッサージ(7月4日)

【ビビット】足つぼセルフケア 最新デトックスにIKKOさんが挑戦!で紹介された自宅でできる足つぼマッサージ(7月4日)

2019年7月4日のTBS系『ビビット』で放送された大注目の最新デトックスBEST4として放送された、世界一痛い足つぼとセルフケアの方法を紹介します!


自宅でできる足つぼマッサージ

足つぼマッサージのやり方

1、撥水性のクリームを棒をつけ、足つぼに垂直に当てすりつぶすようにもむ。

上半身を使い力いっぱい実施するのがコツ
棒がない場合は、太目のペンでもOKです。

2、各ツボを棒で刺激しマッサージする
ビビット 足つぼやり方

棒で老廃物を削ることで、そのツボに対応する体の不調が改善される。

3、棒を横にしてすねやふくらはぎをこするように、老廃物をヒザ裏のリンパ節に流す。
ビビット 足つぼ やり方2
4、30分以内に500㏄の白湯を飲んで、尿として老廃物を体外に排出する。

これをしないと、足つぼマッサージの効果はなくなります。

ツボの場所

詳細なツボの場所は、コチラで紹介されています。


まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。


ビビット
放送局:TBS系列
月曜~金曜8時00分~9時55分
出演者:国分太一 真矢ミキ 堀尾正明 赤荻 歩(TBSアナウンサー) 古谷有美(TBSアナウンサー) 山本匠晃(TBSアナウンサー) 小林廣輝(TBSアナウンサー)

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