【ヒルナンデス】イワシの味噌煮(木金レシピ)の作り方。いわし缶&豆腐で!小林まさみさんのレシピ(6月27日)

【ヒルナンデス】イワシの味噌煮(木金レシピ)の作り方。いわし缶&豆腐で!小林まさみさんのレシピ(6月27日)

2019年6月27日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~週末を乗り切る木金レシピ~で放送された「イワシの味噌煮」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の小林まさみ先生。冷蔵庫の残り物だけで作れる絶品おかずレシピです!


イワシの味噌煮のレシピ

イワシ缶 木金レシピ
イワシの味噌煮

材料(4人分)

いわし味噌煮缶 1缶
水 100cc
木綿豆腐 1丁(300g)
すりごま 大さじ1と1/2

<A>
味噌 大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2


作り方

1、鍋にイワシ缶を缶汁ごと入れる。(空いた缶に水(100cc)を入れて残さず使う)

2、<A>を混ぜて味噌を溶いたら(1)に加え、豆腐を大きめに切って入れる。

お好みでしょうがや、豆板醤を足してもおいしいです

3、強火にかけて煮立ってきたら、落し蓋をして中火で5~6分煮る。

4、お皿に盛り付け、すりごまをかけたら完成です。

残った煮汁に水を加え、すりつぶせば冷や汁になります!
小林まさみさんの人気レシピ記事

小林まさみさんの人気レシピ一覧

同じ日の他のレシピ

ピーマンの焼き浸し

ピーマンの焼きびたし 木金レシピ
ピーマンの焼きびたし
材料
ピーマン
オリーブオイル
削り節
その他調味料
 

親子丼風ヘルシー豆腐卵とじのレシピ

木金レシピ 卵とじ
ヘルシー卵とじ
材料
豆腐
玉ねぎ
かにかま
天かす

その他調味料
 

キンパ

キンパ 木金レシピ
キンパ
材料
ソーセージ
にんじん 

焼きのり
ケチャップ
かつお節
ご飯
その他調味料
 

まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は小林まさみさんが教える「木金レシピ」についてご紹介しました。冷蔵庫の中身が乏しくても買い物に行くのは面倒・・・という時に、大活躍のレシピばかりです!ぜひ参考にしてみてくださいね。


おすすめレシピ動画
当サイトでは、テレビで話題になったレシピを実際に作って、動画をYouTubeで紹介しています。チャンネル登録お待ちしています!
 
 
 

人気のレシピ動画一覧

小林まさみさんのプロフィール

キューピー3分クッキングの講師で主婦に根強い人気を持つ料理研究家。手に入りやすい食材で、誰にでもつくりやすく工夫されたレシピが人気。義父は、シニア料理研究家の小林まさるさん。 小林まさみオフィシャルサイト

【小林まさみさんの著書】

【小林まさみさんの人気レシピ動画】

油揚げ餃子★小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ★
 
玉ねぎの田楽みそ★小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ★
 

小林まさみさんの人気レシピ記事

小林まさみさんの人気レシピ一覧

ヒルナンデス!(2019/6/27)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉

【ヒルナンデス人気記事】

【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
【ヒルナンデス】油揚げ餃子(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ(10月31日)
2019年10月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピ「油揚げギョーザ」の作り方をご紹介します。教えて...
【ヒルナンデス】よだれ鶏(木金レシピ)の作り方。中華シェフ簗田圭さんが伝授!冷蔵庫の残り物レシピ(10月10日)
2019年10月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピ「よだれ鶏(よだれどり)」の作り方をご紹介します...

【ヒルナンデス人気レシピ動画】

絶品よだれ鶏!中華シェフ簗田圭さんのレシピ
 
包まない油揚げ餃子!小林まさみさんの包まない簡単餃子
 

ヒルナンデス人気記事一覧

人気のレシピ記事
【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ
2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...
【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)
2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...
【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)
2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...
【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。Atsushi(あつし)さんのレシピ第4弾(11月11日)
2019年11月11日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で放送された魔法の美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそ...

人気の健康・美容記事
【金スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)
2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...
【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...
即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット
2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パ...

レシピカテゴリの最新記事