【ヒルナンデス】若見え美人主婦の美容法!洗顔・ストレッチ・食事に見える美の秘訣とは?(6月25日)

【ヒルナンデス】若見え美人主婦の美容法!洗顔・ストレッチ・食事に見える美の秘訣とは?(6月25日)

2019年6月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された若見え美人主婦たちの美容法をご紹介します。なんと全員50歳以上という驚きの美貌、美を保つ秘訣とは?


50歳以上!若見え美女たちの美容法

ヒルナンデス 若見え美女

高野りえさん(61歳)

まず最初の一人は33歳と30歳の娘さんの母であるという高野りえさん。

1.洗顔方法

乾燥肌なので朝は一切洗顔なし!代わりにコットンにたっぷりの化粧水をしみこませてパックしているそうです。

大切なのは質より量。

リーズナブルな化粧水をたっぷりとコットンに含ませて、薄く割いて1枚ずつを左右の頬・おでこ・唇に乗せて5分置きます。

その後ははがしたコットンで、顔から首までをしっかりパッティングすればOKです。

2.ストレッチ

市販のストレッチ用ポールを使った骨ストレッチが日課という高野さん。

ポールを背中に当てて仰向けになり、寝転がりながら腕をくるくると回して、体を伸ばしているそうです。

肩甲骨を動かすことで、姿勢のゆがみや肩こりが改善されるとのこと。

3.食事

毎日手作りの甘酒で酵素やビタミンBを摂取し、美肌を作っているそうです。

作り方は、

1、市販の甘酒メーカーに炊きたての白ご飯(約1合)を入れ、お湯を注ぎ、60度以下になるまで待つ。

2、市販の麹(200g)を入れてかき混ぜる。

3、スイッチを押して、8時間待てば完成です。

ヨーグルトにかけて食べるのがオススメとのことでした!


牧野美千子さん(54歳8か月)

続いては築地の佃煮屋「諏訪商店」の女将、牧野美千子さん。

1.洗顔方法

くすみ・肌荒れ予防のために、洗顔は一切こすりません。

メイクを落とす時は、低刺激のジェル状を使い、優しく肌になじませます。

(目の周りのメイクだけ優しくコットンで拭きとります。)

その後、あわだてた洗顔フォームをたっぷりと顔に乗せ、2分ほど置いてからぬるま湯で流せばOK!

泡の力でこすらずに汚れを落とすことができるそうです。

2.ストレッチ

風呂上がりの5分間柔軟が日課という牧野さん。

やり方はゆっくりと前に倒して10秒粋をとめる、を繰り返すだけです。

風呂上りは体が温まって柔軟性がアップ!リラックス効果もあるので、睡眠の質を高めてくれます。

3.食事

「あみの佃煮」をしょうゆの代わりに卵かけご飯に食べているそうです。

「あみ」には頭の先からしっぽまで全部に栄養素が詰まっているので優れた美容食とのこと。

卵一個に対し、大さじ1杯程度でOK!

奥田千鶴さん(53歳7か月)

最後は入国審査で毎回年齢を疑われるという美人主婦、奥田千鶴さん。

1.洗顔方法

いつもの洗顔料に砂糖をひとつまみ入れて洗顔するという奥田さん。

毎日朝晩、この砂糖洗顔をされているそうです。

砂糖の力で保湿効果がバッチリ!

白砂糖以外を使うと肌荒れする可能性があるので、注意してください。
2.ストレッチ

テレビを観ながら、毎日5分ほどフラフープを使っているそうです。

フラフープは、水中でウォーキングするのと同程度のカロリー消費ができるんだそう。

3.食事

揚げ物が大好きだという奥田さんは、「米油」を愛用しているそうです。

米油は玄米の米ぬかを絞って作られたもので、通常のビタミンEの約40倍もの抗酸化作用が期待できるとのこと。

揚げ物を食べながら、肌荒れ改善が期待できるので、罪悪感なく食べられるそうですよ☆


まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はヒルナンデス!で話題の若見え美女たちについてご紹介しました。皆さん、ほんとに若くてキレイで驚きました!年を重ねても、若々しくいられたら素敵ですね。ぜひ、参考にしてみてください☆


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ヒルナンデス!
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉

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