【あさイチ】千円札で視力回復トレーニング「ガボールパッチ」のやり方。(5月20日)

【あさイチ】千円札で視力回復トレーニング「ガボールパッチ」のやり方。(5月20日)

NHK『あさイチ』や、TBS系『この差って何ですか?』で放送された驚きの視力回復方法をご紹介します。世界で唯一科学的に実証された視力回復法のやり方とは?教えてくれるのは、二本松眼科病院の平松類先生です。


ガボールパッチとは

平松先生によると、脳の処理能力を向上させると視力改善につながる可能性があると言うます。

人は眼球で情報を拾い、脳で処理しています。いわば、脳にはカメラでいうところの手振れ補正機能が備わっており、ぼやけた画像も無意識のうちに鮮明な画像に補正してくれるのだそうです。

それ故に脳梗塞になったり認知症の人は視力が悪くなることがあります。

そこで脳に着目し、眼自体を良くするのではなく、脳を鍛えることで老眼だけでなく近眼まで改善する効果があるという「ガボールパッチ」が今回紹介されました。

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ [ 平松 類 ]

ガボールパッチとは物理学者のデニス・ガボール紙が考案した図形のことで、このぼんやりとした図形を見続けることで脳が鍛えられて、視力回復効果が期待できると言われています。

視力回復法「ガボールパッチ」のやり方

ガボールパッチ 視力回復

自宅でぼやけた画像を探すのは難しいので、今回は千円札を使って代用する方法が紹介されました。

やり方を教えて下さったのは眼科専門医・医学博士で二本松眼科病院の平松類先生です。

そのやり方をご紹介します。

1、千円札を両手で上に向けて持ち、すかし部分がはっきりと見える状態で見る。

千円札で視力回復
 
 
2、ゆっくりと下におろし、見え辛いところで止める。


 
 
3、10秒見続けたら、再び見やすい高さにゆっくりと戻す。

これを朝・晩それぞれ10回ずつ行うとより効果的です。


浅田美代子さんが実践した結果

老眼に悩む女優の浅田美代子さんが2週間の千円札トレーニングを行ったところ、老眼視力が0.1アップしたという結果になりました。

また、視力低下に悩む一般の方6名にも同様に行ってもらったところ、全員が視力改善の傾向が見られ、平均で約0.2もアップしたそうです。

その他の視力回復トレーニングのやり方

平松類(ひらまつ るい)先生

二本松眼科病院の眼科専門医・医学博士

平松先生の著書
今回ガボールパッチのやり方を紹介してくれた平松類先生の著書「1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ」です。

千円札だけでは物足りない、もっとやってみたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。

まとめ&感想

今回は千円札でできる簡単視力回復トレーニングについてご紹介しました。視力と脳に関係があるというのは知らなかったので驚きです。1000円札さえあれば、いつでも手軽にチャレンジできるので、視力にお悩みの方はぜひやってみてくださいね!


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あさイチ(2020/05/20)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、近江友里恵、 他

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