【ノンストップ】絶品ささみのオイル漬けの作り方。クラシルで話題のダイエットレシピ(5月29日)

【ノンストップ】絶品ささみのオイル漬けの作り方。クラシルで話題のダイエットレシピ(5月29日)

ノンストップ ささみのオイル漬け

2019年5月29日のフジテレビ系『ノンストップ』きょうのおしゃレシピ!のコーナーで放送された「レンジで簡単!絶品ささみのオイル漬け」の作り方をご紹介します。人気料理動画サイト「クラシル」で話題のダイエットレシピです。


絶品ささみのオイル漬け

材料(2人分)

鶏ささみ 2本
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
ニンニク 1片
ローズマリー 1本
オリーブオイル 大さじ3
ベビーリーフ 10g


作り方

1、鶏ささみは筋を取る。
 両面に塩、黒こしょうをふってなじませる。

2、ニンニクは薄切りにする。

3、耐熱容器に1、ニンニク、ローズマリー、
 オリーブオイルを入れてラップをかけ、
 600Wの電子レンジで2分加熱する。

4、粗熱が取れたら冷蔵庫で50分ほど冷やす。

5、一口大に切り、お皿に盛り付る。
 ベビーリーフを添えて完成です。


同じ日に放送されたレシピ

まとめ&感想

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ!NONSTOP!
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)

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