【NHKあさイチ】おからパウダーコーヒーのレシピ。超微粒子タイプがオススメ!パサパサしないで飲みやすくなる(5月22日)

【NHKあさイチ】おからパウダーコーヒーのレシピ。超微粒子タイプがオススメ!パサパサしないで飲みやすくなる(5月22日)

あさいち おからパウダーコーヒー

2019年5月22日のNHKあさイチで放送されたおからパウダーを使った「おからパウダーコーヒー」の作り方をご紹介します。


おからパウダー入りコーヒーのレシピ

材料(1人分)

おからパウダーコーヒーの材料
おからパウダー(超微粒子タイプ)
 ティースプーン1~2杯

コーヒー 70cc程度(濃さはお好みで)
牛乳または豆乳 70cc
シナモンパウダーなど


作り方

1、コーヒーに牛乳(豆乳)を注ぎ入れる。
あさイチ おから

2、おからパウダーを加え、良く混ぜて溶かす。
おからパウダーコーヒー レシピ

ここでしっかりと混ぜておからパウダーを溶かしておくことが重要です!後で溶け残ったのが底にたまってしまいます。

3、お好みでシナモンパウダーなどを
 加え、軽く混ぜて完成です。

おからパウダーコーヒー
※今回はシナモンはなかったので、入れていません。

おからパウダーは粒子の粗いものと細かいものがありますが、飲み物に混ぜる時は↓のような超微粒子タイプのものを使うのがオススメなんだそうです。

☆飲んでみました☆
早速、微粒子タイプのおからパウダーでおからパウダーを作って、実食!牛乳で作りましたが、豆乳の風味になって、ソイラテのような味わいです。本当に飲みやすく、おからの粉っぽさはまるで感じなかったです。それでもおからの味は多少残るので、苦手な方はシナモンやココアパウダーをちょい足ししてみてくださいね。

↓使用したのはこちらのおからパウダーです。
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おからパウダーの健康効果と使い方

あさイチで紹介されたおからパウダーの健康効果や使い方についてはこちらの別記事でまとめています。

【あさイチ】おからパウダーのダイエット効果と簡単レシピ。おすすめの使い方も紹介(5月22日)
2019年5月22日のNHKあさイチで放送されたおからパウダーの健康効果とオススメの使い方をご紹介します。 ...


おからパウダーの通販・お取り寄せ方法

おからパウダーはスーパーやドラッグストアでも購入できますが、テレビ番組で紹介された直後は売り切れ必至です。

お急ぎの方は、ぜひ通販サイトでお買い求めを!(放送直後に売り切れとなる可能性もあります)

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まとめ&感想

今回はあさイチで紹介されたおからパウダーの魅力についてまとめました。ダイエットだけでなく、血糖値の抑制など健康効果が大きく、手軽に摂取しやすいことが大きな魅力ですね。以前にも、「得する人損する人」や「スッキリ」でもおからパウダーを使った特集が紹介され、その度に大きな反響がありました。こちらもまとめていますので、ぜひご覧くださいね。

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あさイチ
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、近江友里恵

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