【ヒルナンデス】家政婦マコさんの缶詰アレンジレシピ。サバ缶、ほたて缶、ツナ缶、焼き鳥缶で!(5月15日分)

【ヒルナンデス】家政婦マコさんの缶詰アレンジレシピ。サバ缶、ほたて缶、ツナ缶、焼き鳥缶で!(5月15日分)

マコさん 缶詰

2019年5月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された家政婦のmako(まこ)さんの缶詰アレンジレシピをご紹介します。缶詰のまま調理できる超時短レシピです。


缶詰アレンジレシピ

マコさん アレンジ缶詰
缶詰アレンジレシピ

ツナ缶(ニンニク風味)

材料
ツナ缶
おろしにんにく
マッシュルーム
ブロッコリー(下茹でする)

1、ツナ缶のふたを開け、おろしにんにく、
 切ったマッシュルーム、ブロッコリーを加えて
 スプーンで軽く混ぜる。

2、トースターで7分焼く。

ツナ缶(カレー風味)

マコさん ツナ缶(カレー風味)
ツナ缶(カレー風味)
材料
ツナ缶
マッシュルーム
ブロッコリー(下茹でする)
カレー粉
鶏がらスープ
生クリーム

1、ツナ缶のふたを開け、切ったマッシュルームと
 ブロッコリーを軽く混ぜ、カレー粉、
 鶏がらスープをかける。

2、生クリームを少量回しかけて、
 トースターで7分焼く。

ホタテ缶(ごま油+しょうゆ)

材料
帆立の貝柱缶
おろし生姜
豆苗
ごま油、しょうゆ

1、ホタテ缶を開けておろし生姜を乗せ、
 豆苗を食べやすく切って乗せる。

2、ごま油、しょうゆをかけ、トースターで7分焼く。

カニ缶(生クリーム)

材料
カニ缶
マッシュルーム
ネギ
生クリーム

1、カニ缶を開けて切ったマッシュルームと
 ネギを乗せる。

2、生クリームをかけ、トースターで7分焼く。

焼き鳥缶(親子丼風)

材料
焼き鳥缶
豆苗

1、焼き鳥缶を開けて切った豆苗を乗せる。

2、溶いた卵をかけ、トースターで7分焼く。

さば味噌缶(チーズ)

材料
さば味噌缶

チーズ

1、さば味噌缶を開けて溶き卵をかける。

2、チーズを散らし、トースターで7分焼く。

さば味噌缶(生クリーム)

材料
さば味噌缶
玉ねぎ(スライス)
コショウ
生クリーム

1、さば味噌缶に玉ねぎを乗せ、
 コショウ、生クリームをかける。

2、トースターで7分焼く。


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マコさんのプロフィール

家政婦マコさんは元保育園勤務の栄養士さんで、その経歴を活かして現在では家事代行マッチングサービス「タスカジ」で派遣家政婦さんとして活躍されています。

見た目の可愛らしさから「ギャル家政婦」と呼ばれることもありますが、その実力は折り紙つきで、保育園勤務時代の経験から子供でも食べやすい野菜料理や、大量のつくりおき料理を得意とされています。

特に話題となるのが「ポリ袋料理」で、手を汚さず洗い物も減らして時短料理が出来ると忙しい主婦の皆さんの間でも大好評なんです。

そんなマコさんはこれまでに何冊ものレシピ本を出版。どれも大人気となっており、もちろんポリ袋調理も多く掲載されています。


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まとめ&感想

今回はヒルナンデス!で紹介されたマコさんのアレンジ缶詰レシピについてまとめました。毎度のことながら、マコさんの手際の良さには目を見張るものがありますね。皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。


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