【ノンストップ 】ジューシー鶏マヨの作り方。坂本昌行さんのレシピ(5月10日)

【ノンストップ 】ジューシー鶏マヨの作り方。坂本昌行さんのレシピ(5月10日)

坂本昌行 鶏マヨ

2019年5月9日のフジテレビ系列「ノンストップ 」坂本昌行のワンディッシュで放送された、ジューシー!鶏マヨの作り方をご紹介します。


ジューシー!鶏マヨのレシピ

材料

※2人分
鶏胸肉 1枚
塩コショウ 各適量
グリーンアスパラ 4本
ミニトマト 6個

<A>
マヨネーズ 大さじ3
ケチャップ 大さじ1
卵黄 1個分
砂糖、レモン汁 各大さじ1/2
塩 ふたつまみ

卵白 1個分
片栗粉 大さじ3
揚げ油、レタスの千切り 各適量


作り方

1、鶏胸肉は一口大に切り、塩コショウをふる。
 グリーンアスパラは根元の硬い部分を除いて
 4〜5センチ長さに切る。
 ミニトマトはヘタを除く。

2、ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。

3、別のボウルに卵白を入れて軽く泡だて、
 片栗粉を加えて混ぜる。

4、3に1の鶏肉を入れて、衣をまとわせる。

5、揚げ油を180度に熱し、4を入れる。
 鶏肉は2〜3分カラリとなるまで揚げ、
 野菜はさっと揚げる。

6、油を切って2のソースに絡める。

7、お皿にレタスの千切りを敷き、
 6を乗せたら完成です。


まとめ&感想

今回はノンストップ で紹介された鶏マヨネーズ和えについてまとめました。鶏胸肉はヘルシーで栄養価も高く、エビよりもお手頃なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


人気のレシピ記事
【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ
2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...
【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)
2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...
【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)
2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...
【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。Atsushi(あつし)さんのレシピ第4弾(11月11日)
2019年11月11日の日本テレビ系『スッキリ』~お願い!ビューティーチャー~で放送された魔法の美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそ...

人気の健康・美容記事
【金スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)
2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...
【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット
2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...
痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!
2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...
大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...
即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット
2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。特に注目は即やせ高野豆腐パ...

レシピカテゴリの最新記事