【メレンゲの気持ち】にこるんの耳ゴムのやり方。藤田ニコルさんの小顔美容法(4月20日)

【メレンゲの気持ち】にこるんの耳ゴムのやり方。藤田ニコルさんの小顔美容法(4月20日)

メレンゲの気持ち 藤田ニコル

2019年4月20日の日本テレビ系『メレンゲの気持ち』で放送されたにこるんこと藤田ニコルさんの美容法「耳ゴム」のやり方をご紹介します。




耳ゴム

にこるんが実践しているという「耳ゴム」は耳に輪ゴムをかけると小顔になり、肩こりも改善するという美容法で、数々のメディアでも紹介されています。

やり方は、とっても簡単で耳に輪ゴムをかけて10分おくだけ!

もちろん、その間は普通に生活していてOKです。

耳の周りには咬筋を始め沢山の筋肉が集まっています。それらが凝り固まることによって、骨がずれて顔がむくんで見えてしまうのです。

耳ゴムで付近の筋肉を刺激し、咬筋の緊張をほぐすことで、骨が元の位置に戻り、小顔に導くと言われているのだそうです。

↓こちらで詳しいやり方が見られます。

どんなタイミングでやると良い?

顔のむくみが気になるならどんな時でも良いのですが、ニコルさんは朝のむくみを取るために、

・朝の支度をしながら
・歯磨きをしながら

などといったタイミングで行っているそうです。

ただし10分以上やると耳が痛くなってきてしまうので、注意してくださいね。




まとめ&感想

ぜひ参考にしてみてくださいね。


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