【ヒルナンデス】家政婦マコさんレンジでトマトパスタのレシピ!つくりおき&時短メニュー(11月21日)-

【ヒルナンデス】家政婦マコさんレンジでトマトパスタのレシピ!つくりおき&時短メニュー(11月21日)-

ヒルナンデス マコさん

2018年11月21日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、予約の取れない家政婦まこさんのレシピ「レンジでできる野菜たっぷりトマトパスタ」をご紹介します。本日は3時間で30品以上作り上げたというマコさんの驚きのテクニック、野菜の栄養を逃さない調理法も必見です!




レンチン野菜たっぷりトマトパスタのレシピ

材料

パスタ
ツナ缶
トマト缶
玉ねぎ
エリンギ
キャベツ

おろしにんにく



作り方

1、野菜・きのこを食べやすく切る。

2、耐熱容器にパスタを半分に折って入れ、
 1の野菜、ツナ缶(オイルごと)、
 トマト缶を入れて全体を混ぜる。

3、ラップをしてレンジで5分加熱する。

4、一度取り出し、塩、ニンニクで味を調える。

5、再び、ラップをせずに10分加熱したら完成です。

マコさんのレシピ本

マコさんのポリ袋レシピが大人気となり、レシピ本も出版されています。今回のメニュー以外にも沢山のアイデア料理が掲載されているので、気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。




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まとめ&感想

ぜひ参考にしてみてくださいね。




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