【梅ズバ】サバ缶味噌汁の作り方!あらぽんの朝サバ生活レシピ【梅沢富美男のズバッと聞きます!】

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梅ずば サバ缶

2018年11月14日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で放送された、さば缶レシピ「サバ缶味噌汁」をご紹介します。ANZEN漫才あらぽんが挑戦した「健康サバ缶料理」で劇的に中性脂肪が改善!




サバ缶味噌汁のレシピ

材料

サバの水煮缶
えのき
味噌



作り方

1、沸騰したお湯に味噌を溶き、
 サバ缶を汁ごと入れる。

2、根元を切ってほぐしたえのきを加え、
 ひと煮立ちさせたら完成です。




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まとめ&感想

ついにツナ缶の出荷量を抜いたさば缶の人気、すごいですね。骨ごと食べられて栄養価も高く、食べやすいことが売れている理由とのこと。そのまま食べても美味しいですが、毎日では飽きてしまうので、色々アレンジ出来たら嬉しいですね。ぜひ参考にしてみてください!




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