【ジョブチューン】海苔のバター焼きの作り方!認知症を予防する薬味レシピ-

【ジョブチューン】海苔のバター焼きの作り方!認知症を予防する薬味レシピ-

ジョブチューン 海苔のバター焼き

2018年11月10日のTBS系『ジョブチューン』、本当に体に良い薬味SPで放送された、海苔のバター焼きの作り方をご紹介します。




海苔のバター焼きのレシピ

材料

海苔 適量
バター 適量
塩 少々
一味唐辛子 少々



作り方

1、の位rを適当な大きさにちぎり、
 鍋に入れて弱火にかける。

2、バターを適量加え、全体に絡める。

3、塩と一味唐辛子で味付けし、
 バターが溶けたら完成です。

海苔には認知機能の低下リスクを下げる効果がある葉酸が豊富に含まれています。毎日、少量食べるだけでも認知症予防に効果的なんだそうです。




同じ日に放送されたレシピ


まとめ&感想

これからどんどん寒くなる季節。体調を崩しやすいので、体に良い薬味を効果的に、美味しく食べて元気に過ごしたいですね。ぜひ参考にしてみてくださいね。




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