【メレンゲの気持ち】てりマヨチキン(照り焼きマヨ)定食の作り方!押切もえさんのアスリート飯レシピ-

  • 2018.09.01 (公開)/
  • レシピ
【メレンゲの気持ち】てりマヨチキン(照り焼きマヨ)定食の作り方!押切もえさんのアスリート飯レシピ-

押切もえてりマヨチキン

2018年9月1日の日本テレビ系『メレンゲの気持ち』で放送された、押切もえさんの照り焼きマヨネーズチキンの作り方をご紹介します。アスリートの旦那様に作る愛情たっぷりレシピです!




てりマヨチキンの作り方

【材料】

鶏むね肉
塩こしょう
小麦粉
オリーブオイル

<A>
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
ココナッツシュガー 大さじ1

にんにく(すりおろし) ひとかけ分
マヨネーズ 大さじ2~3



【作り方】

1、鶏肉を一口大に切る。
 塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。

2、オリーブオイルを熱したフライパンに
 1を並べて焼く。

3、焼き色がついたら、<A>を入れて
 汁気がなくなるまで煮つめる。

4、ボウルにんにくとマヨネーズを入れ混ぜ合わせ、
 3を加えて和えれば完成です。

同じ日に放送されたレシピ

【メレンゲの気持ち】トマトだれ冷奴の作り方!押切もえさんのアスリート飯レシピ-
2018年9月1日の日本テレビ系『メレンゲの気持ち』で放送された、押切もえさんのトマトダレ冷奴の作り方をご紹介します。アスリ...

まとめ&感想

アスリートの食事というだけあって栄養バランスが考えられていますが、それだけでなく見た目もとても美味しそうですね。実際に試食した久本さんも大絶賛でした。ぜひ参考にしてみてくださいね。




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