【爆報フライデー】水分補給で認知症が劇的改善!1日1.5リットルで記憶改善も

【爆報フライデー】水分補給で認知症が劇的改善!1日1.5リットルで記憶改善も

認知症水分

2018年8月3日のTBS系『爆報フライデー』では、認知症の義父を介護する元アイドル、高橋里華さんの現在について特集されました。水分補給で重度の認知症が劇的に改善されたという驚きの方法をまとめましたので、ご紹介します!

水分摂取が認知症に効果的

 
昨今、認知症患者さんはどんどん増えてきています。

以前に放送された爆報フライデーで、布施博さんが重度の認知症であるお母さんに水分補給を積極的に行うことで改善されたということが紹介されました。

方法は1日に1500ccの水分を取らせるだけ。

これを続けただけで布施さんのお母さんは幼少期の記憶が蘇り、日常会話もこなせるようになったそうです。

実は高齢者は体内の水分が不足しがちなため、この水分不足から引き起こされる意識障害が認知症の状態になっているとのこと。

・一日の水分排出量は2500ccに対し、食事に含まれる水分は1000cc程度
・残りの1500ccを補う必要がある

これを受けて高橋里華さんも認知症で介護している義父さんに水分を積極的に摂ってもらうようにしたところ、

ろれつが上手に回っていなかった会話も上手くできるようになり、明らかに肌ツヤも良くなっていました!

ところが、高齢者に1.5リットルもの水分を取らせるのは意外と大変ものです。

そこで高橋さんが行った工夫を以下にまとめてみました。

目次にもどる





高齢者にも水分を上手に取らせる工夫とは

高齢者はのどの渇きを感じにくいため、水分をこまめに取らせることが難しいと言います。

そこで、高橋さんは

・朝の3時間でお茶、ジュース、みそ汁など6種類の飲み物を用意
・さらに飽きないように10種類以上の飲みものを常備
・思い出の味(今回は奥さんの作っていた出汁)を用意
・冷や汁やポタージュなど水分の多い食事を用意

といった工夫をされていました。

これを7か月続けたところ、義父さんは大きな快方に向かっていったとのことでした。

目次にもどる

まとめ&感想

今回の放送をまとめると、

・高齢者は水分を取らないため不足しがち
・水分不足が認知機能を低下させる
・食事からとれる水分量は1リットル程度
・不足分の1.5リットルを補給すると認知症改善につながる
・飽きないように食事や飲み物の種類を増やして工夫

認知症と水分に大きな関係があるというのは初めて知りましたが、効果の大きさには驚きですね。認知症の介護は本人だけでなく周りも大変です。少しでも快方につながり、皆が良い方向に進めると良いですよね。

目次にもどる

人気のレシピ記事

大谷翔平選手の簡単レシピ!ゆで豚のニラソース
2018年5月15日放送のTBS系『あさチャン/あさトク』では、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が作る話題の料理が紹介さ...
ポリ袋で簡単サラダチキンの作り方!伝説の家政婦マコさんのレシピ
2018年1月24日放送の日本テレビ系『ヒルナンデス』では、 タスカジで人気の伝説の家政婦MAKO(マコ)さんが登場し、 驚きの...
フライパンひとつで簡単クリームパスタ!ゆうこりんの豆苗節約レシピ
2018年2月26日放送の日本テレビ系『スッキリ』では、小倉優子さんが自慢の豆苗アイデアレシピを披露してくれました。 ここでは...
ノンストップクラシルの人気レシピ、一口サイズのゴーヤーハンバーグの作り方
2018年7月25日放送のフジテレビ系『ノンストップ』、きょうのおしゃレシピ!のコーナーでは、クラシルで話題のゴーヤレシピが...
ごごナマ平野レミさんの簡単レシピ!食べればたこ焼きの作り方
2018年6月26日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、料理研究家の平野レミさんが登場し、フライパンひとつでまる...
あさイチ電子レンジで作る肉汁たっぷりハンバーグのレシピ
2018年7月17日放送のNHK『あさイチ/クイズとくもり』では、火を使いたくなくなるほど暑い日に役立つ、目からうろこの電子...

目次にもどる

人気の健康・美容記事

売り切れ続出!金スマで話題の体幹リセットダイエットとは?やり方を解説
2017年12月15日放送のTBS系『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』では、 「体幹リセットダイエット」を特集! 1日たっ...
1日3分のストレッチで猫背解消!簡単にできる姿勢改善方法とは?
2018年5月18日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、猫背の解消法が特集されました。猫背の原因、簡単セルフチ...
空手家は肩こりと無縁!?スロー空手ストレッチで肩こりとサヨナラ!
2018年6月10日放送の日本テレビ系『シューイチ/中山のイチバン』では、しつこい肩こりも解消するという話題の「スロー空手ス...
インスタで話題の筋トレ主婦maoさんの自宅エクササイズ!46キロ体脂肪率18%の秘訣とは
2018年6月15日放送の日本テレビ系『スッキリ/スター主婦名鑑』では、SNSで話題の筋トレマニアな主婦mao(マオ)さんが...
ガッテンで紹介された10食品群チェックシートの使い方、低栄養にならないために
2018年3月28日放送のNHK『ガッテン!』では、過去の放送で大反響だった低栄養と、それを予防するための10品目チェックシ...
たった1分のストレッチで肩こり解消!肩甲骨はがしのやり方とは?
2018年7月16日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、肩こりの改善対策として話題の10秒でできる「肩甲骨はがし」が特...
きな粉スイカでラクやせダイエット!超かんたんなのに3週間で-5.9キロ!
2018年7月26日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、最新の楽やせダイエットが特集されました。 ここでは、お...
たけしの家庭の医学で話題の脂肪燃焼BATを増やす!奥薗敏子さんのサバ缶レシピ
2018年6月26日放送のテレ朝日系『たけしの家庭の医学』では、BATを増やす食材を使った痩せるレシピを料理研究家の奥薗敏子...

目次にもどる




健康カテゴリの最新記事