【スッキリ】脈拍を測るアプリ!ランタスティック ハートレートの使い方!

【スッキリ】脈拍を測るアプリ!ランタスティック ハートレートの使い方!

脈拍アプリ

2018年7月18日放送の日本テレビ系『スッキリ』では、不整脈について特集されました。その中で自分の体調を管理するツールとして、脈拍を簡単に計測できるアプリ「ランタスティックハートレート」が紹介されましたので、使い方についてまとめました。





ランタスティック ハートレートとは

 

ランタスティックハートレートとは、スマホに指をあてるだけのハートレート(心拍数・脈拍数)・モニターです。

スマホのカメラとライトを使って、毛細血管の色の変化から脈拍数を読み込んでくれます。

※ダウンロードは無料です。

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使い方

1、アプリを起動し、
 スマホのカメラとライトに
 人差し指を軽くあてる。

2、30秒そのまま待つ。

↓心拍数と脈拍の波形が画面に表示されます。

脈拍が遅い・正常・速いの3段階で確認することができ、計測したデータは蓄積されていきます。

極端な脈拍の変化は不整脈の恐れあり。要注意です!

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まとめ&感想

日々の体調変化を簡単にアプリでチェックできるのは便利ですね。暑い日が続くと不整脈に限らず不調を引き起こしがちなので、しっかり健康管理に気をつけたいと思います。皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね!

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