【名医の太鼓判】もち麦雑炊の作り方!もち麦を食べて内臓脂肪を減らす!

【名医の太鼓判】もち麦雑炊の作り方!もち麦を食べて内臓脂肪を減らす!

名医の太鼓判,もち麦

2018年7月9日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、内臓脂肪を落とす方法が特集されました。もち麦を食事に取り入れる、トイレに行く時の簡単体操など、役立つ情報が満載です!

ここでは、3分で出来るもち麦レシピ「もち麦雑炊」の作り方をまとめましたので、ご紹介します!

もち麦雑炊の作り方

 
材料
加熱済みのもち麦(レトルト)40g
松茸味のお吸い物 2袋
輪切りネギ 1パック
絹ごし豆腐 1丁





作り方
1、豆腐を一口大に切る。

2、鍋に1の豆腐を入れ、
 輪切りネギを加える。

3、水360ccともち麦を加え、
 お吸い物の袋を入れる。

4、火にかけて温めれば完成!

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もち麦のダイエット効果&上手な摂り方

【名医の太鼓判】もち麦を食べて内臓脂肪を減らす!ダイエット効果やおすすめの食べ方など
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まとめ&感想

これなら料理をしない人でも簡単に作れそうで良いですね。気になる方はぜひ参考にしてみてください!

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