【ソレダメ】オクラそうめんの作り方!農家直伝レシピ!

【ソレダメ】オクラそうめんの作り方!農家直伝レシピ!

ソレダメ,オクラそうめん

2018年7月4日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では、夏目前!ネバネバでパワーアップ&疲労回復SPとして農家直伝のオクラそうめんが紹介されました。

作り方をまとめましたので、ご紹介します!

オクラそうめん

 
材料
おくら 10本
水 60cc
めんつゆ

そうめん





作り方
1、おくらと水をミキサーに入れて
 滑らかになるまで攪拌する。

2、めんつゆに1を混ぜる。

3、茹でたそうめんに
 2のつゆを添えて完成!

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まとめ&感想

おくらやもずくのネバネバは美味しいだけでなく、豊かな栄養素があるのですね。これからどんどん暑くなるので、上手に摂取して夏バテ知らずに過ごしたいです。皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね!

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