【得する人損する人】玉ねぎヨーグルトドレッシングの作り方!玉ねぎヨーグルトでらくやせダイエット!

NO IMAGE

得する人損する人,らくやせ,玉ねぎヨーグルト

2018年5月3日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、スターシェフ考案のラクヤセ食材を使ったダイエットレシピが紹介されました。

ここでは、和食の名店「分とく山(わけとくやま)」の野崎洋光シェフが教える玉ねぎヨーグルトダイエットのアレンジレシピをまとめましたので、ご紹介します!

玉ねぎヨーグルトダイエットとは

以前に得する人損する人でも放送され、大きな話題になった玉ねぎヨーグルトダイエット。

切った玉ねぎとヨーグルトを混ぜたものを摂るだけでやせ菌が増えてダイエットに効果抜群、井上咲良さんが便秘解消とダイエットに成功したというものです。

【得する人損する人】玉ねぎヨーグルト+納豆でやせ酸が増える!ちょい足しでパワーアップ!ラクやせダイエット特集!
2017年12月14日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、 ぱいぱいでか美がラク痩せダイエットに挑戦! 前回大好評だ...

ですが、味がたんぱくであるが故に飽きてしまったという井上咲良さん。

そこで、今回は飽きずに食べられる玉ねぎヨーグルトのアレンジレシピが紹介されました!

目次にもどる

玉ねぎヨーグルトのドレッシング

材料
玉ねぎヨーグルト 200g
薄口しょうゆ 大さじ2
レモン汁 大さじ1
白いりごま 大さじ2





作り方
材料をすべて混ぜ合わせればOK!

目次にもどる

その他のらくやせダイエットレシピ

2018年5月3日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、スターシェフ考案のラクヤセ食材を使ったダイエットレシピが紹介さ...
【家事えもん】ひじきでらくやせダイエット!ひじきお好み焼きの作り方!
2018年5月3日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、らくやせダイエット特集として家事えもんがらくやせ食材のひじきを...

目次にもどる

まとめ&感想

このらくやせダイエットレシピで、たった3週間で体重-5.5キロ、お腹回り-11.5センチという成果を成し遂げました。らくやせ食材を摂ればお肉も炭水化物も我慢せずダイエット出来るので、ぜひ試してみてくださいね!

目次にもどる

人気のレシピ記事

ポリ袋で簡単サラダチキンの作り方!伝説の家政婦マコさんのレシピ
2018年1月24日放送の日本テレビ系『ヒルナンデス』では、 タスカジで人気の伝説の家政婦MAKO(マコ)さんが登場し、 驚きの...
フライパンひとつで簡単クリームパスタ!ゆうこりんの豆苗節約レシピ
2018年2月26日放送の日本テレビ系『スッキリ』では、小倉優子さんが自慢の豆苗アイデアレシピを披露してくれました。 ここでは...
ぺこ&りゅうちぇる絶賛!材料4つだけでヨックモック風シガールの作り方
2018年4月7日放送の日本テレビ系『メレンゲの気持ち』では、ぺこ&りゅうちぇるが気に入っているという材料たった4つで作れる...

目次にもどる




得する人損する人カテゴリの最新記事