-【ヒルナンデス】吉澤ひとみのエスニックちらし寿司の作り方!5分でできるちらし寿司レシピ!

-【ヒルナンデス】吉澤ひとみのエスニックちらし寿司の作り方!5分でできるちらし寿司レシピ!

2018年3月12日放送の日本テレビ系『ヒルナンデス』では、IMALUさんがシンプルレシピに挑戦!吉澤ひとみさんが5分で作れる女子力アップ洋風ちらし寿司を教えてくれました。

番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。

吉澤ひとみのイタリアンちらし寿司

【材料(2人分)】
温かいご飯(2合)
ちらし寿司の素(2合分)
ボイル海老 6尾
厚焼き玉子(50g)
マグロ 1/4柵
アボカド 1/2個
パクチー 適量
焼き海苔 適量

スイートチリソース 適量
マヨネーズ 適量

四角いケーキ型(底のないもの)





【作り方】
1、ボウルに温かいご飯と
 ちらし寿司の素を入れて混ぜる。

2、卵焼き、マグロは一口大に
 四角くカットする。

3、アボカドは皮と種を除き、
 一口大に切る。

4、パクチーは根元を切り、
 ざく切りにする。
 
5、ケーキ型を濡らし、お皿に乗せる。
 1/3の高さまでご飯をスプーンで詰め、
 その上に海苔を乗せる。

6、さらに残りのご飯を詰め、
 その上に切った具材を
 バランスよく乗せる。

7、型を外し、スイートチリソースを
 数か所に乗せる。
 マヨネーズをかければ完成!

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レシピの女王の華やかサラダちらし寿司

【ヒルナンデス】華やかサラダちらし寿司の作り方!レシピ菅田奈海の女王の5分でできるちらし寿司レシピ!
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まとめ&感想

まるでミルフィーユのようなオシャレなちらし寿司ですね。ホームパーティや女子会で出したら盛り上がりそうな一品です。作ってみたいと思います!

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