【ソレダメ】鼻詰まり解消のトビウオポーズ!息苦しい鼻づまりもスッキリ!

【ソレダメ】鼻詰まり解消のトビウオポーズ!息苦しい鼻づまりもスッキリ!

2018年2月7日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では、
風邪の時期に嬉しい鼻づまり解消法を教えてくれました。

番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。

鼻づまり解消!トビウオポーズのやり方

苦しい鼻詰まりを解消してくれる
トビウオポーズのやり方です。

①手を後ろで組む。

②息を吐きながらおじぎする。

③このままの姿勢で5秒キープする。

④ゆっくり上半身を起こせばOK!

鼻はわきの下から鼻にかけて
交感神経が繋がっています。

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後ろ手に手を組み、思いきり脇を締めると
その圧力により交感神経が刺激され、
鼻が通るようになるのだそうです。

息苦しくて困ったときは、ぜひお試しください!

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