2018年1月23日放送のNHK『きょうの料理』では、
料理研究家の小林まさみさんが登場し、
旬のカキを使ったチジミレシピを教えてくれました。
番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。
かきと細ねぎのフワもちチヂミの作り方
【材料(2人分)】
かき (加熱用) 200g
細ねぎ 1ワ(100g)
卵 1コ
ごま油 適量
水 カップ1/4
<A>
小麦粉 50g
かたくり粉 大さじ1
塩 小さじ1/4
<B>
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
白ごま 小さじ1
一味とうがらし 少々
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【作り方】
①細ねぎは4cm長さに切る。
かきは塩水でふり洗いしてから、サッと水で洗う。
紙タオルでしっかり水気を拭いて粗く刻む。
※刻むことで旨味が出やすく、出汁やスープが不要になります
②ボウルにAを入れる。
卵を割り入れ、水を注ぎ、泡立て器でなめらかに混ぜる。
1のかき、細ねぎを加えゴムべらで混ぜる。
③フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1を入れ、
強めの中火で熱する。
2を丸く平らに流し入れる。
ふたをして中火にし、5分間ほどこんがりと焼く。
④ふたを取ってフライ返しなどで上下を返し、
ごま油大さじ1/2を回し入れる。
フライ返しやへらで時々押さえながら5分間ほどこんがりと焼く。
食べやすく切って皿に盛り、混ぜ合わせたBを添えれば完成。
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